Adam Goodes ako duálny medailista Brownlow, hráč s dvojitým premiérom a člen tímu pôvodných obyvateľov storočia bol nepochybne jedným z najvyšších športovcov AFL. Ozdobená kariéra, ktorá trvala takmer dve desaťročia, vie niečo o vysokom výkone a o tom, ako dostať zo svojho tela maximum. S vekom však prichádza múdrosť a Goodes priznáva, že teraz pristupuje k svojmu zdraviu novým spôsobom. Porozprávali sme sa s Goodesom o jeho novej filozofii a o tom, ako môžu muži sledovať jeho cestu k zlepšenému zdraviu.
Goodes ako 17-ročný hráč vstupujúci do ligy vážil 86 kg a vo veku 23 rokov sa dopracoval k dominantnému 100 kg strednému záložníkovi. "To všetko bolo pripisované môjmu diétnemu plánu." Veľmi rýchlo som sa naučil o palivách, ktoré telo potrebuje na každodenné trénovanie a potom s maximálnym nasadením cez víkend na hry, “vysvetlil Goodes. "Tiež som sa dozvedel o tom, aké dôležité sú tekutiny, a uistil som sa, že vypijem najmenej 3 litre vody denne." A hoci sa už nemusí zúčastňovať týchto neslávne známych prípravných táborov Swans, jeho blaho zostáva najvyššou prioritou.
Pochopenie dôležitosti starodávneho tvrdého školenia, Goodes’s sa teraz zameriava na inšpirovanie Austrálčanov k uprednostňovaniu holistických rituálov starostlivosti o seba. To vysvetľuje jeho najnovšie partnerstvo s Wanderlustom, spoločnosťou zaoberajúcou sa zdravím v Melbourne, ktorá nedávno uviedla na trh rad 37 doplnkov aktívnych pre rastliny, ktoré sa zameriavajú na podporu všetkého od krásy po zdravie mozgu. "Wanderlust ctí spojenie so sebou samým a s ostatnými, ktoré všetci potrebujeme, aby sme mohli žiť život naplno. Ak sme sa v minulom roku niečo dozvedeli, je to, že jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžeme všetci urobiť pre seba a svet okolo nás, je podporovať zámernú starostlivosť o seba “, zdieľa Goodes. Aké nové metódy a produkty boli teda implementované na dosiahnutie tejto novoobjavenej úrovne starostlivosti o seba?
Wanderlust Gut Goodness
Naše črevo získava živiny z nášho jedla a hrá kľúčovú úlohu v udržiavaní nášho metabolizmu, absorpcii živín, spánku a regulácii nášho imunitného systému. Wanderlust Prebiotická črevná dobrota bola vytvorená zo zmesi vlákniny obsahujúcej rastliny, aby vaše črevá boli šťastné a udržali pravidelnosť čriev. Prírodný prášok je nabitý prebiotikami, vrátane organického topinambura ako prírodného zdroja inulínu a organického zeleného banánu je prírodným zdrojom odolného škrobu. Ako Goodesov obľúbený odporúča hodiť naberačku do ranného smoothie alebo raňajkovej misky.
Energetická huba Wanderlust
Organická zdravotná zmes 5 húb so spirulinou získanou zo železa; Energetická huba Wanderlust je prírodný superpotravinový doplnok, ktorý podporuje výrobu energie. Športovci, ktorí chcú zvýšiť výkon, ocenia vlastnosti výrobku, ktorý bojuje proti únave, a pomoc zdravého prenosu kyslíka. Goodes, ľahko premiešaný s vodou alebo šťavou, často posype prášok do šalátov a polievok.
V kombinácii s kvalitným doplnkovým plukom bolo vytváranie každodenných rituálov starostlivosti o neho kľúčové pre jeho pohodu po futbale. "To, čo som robil veľmi dlho, bolo, že som pre seba zanedbával seba a nie ceruzku," povedal Goodes. "Či už ide o cvičenie alebo meditáciu, teraz venujem čas pozornosti, ktorá mi pomáha udržať ma pri zemi a v spojení s rôznymi oblasťami môjho života." Jednoduchý nástroj, ktorý používa, sú hlavolamy, ktoré mu umožňujú dekomprimovať, pričom si zachová bystrú myseľ.
Nový rad Wanderlust sa môže pochváliť 37 odborne formulovanými výrobkami, ktoré kombinujú výber rastlín a bylín používaných v ajurvédskej, čínskej a západnej medicíne a boli navrhnuté vedome, aby ste mohli pozitívne podporovať seba a planétu.
Wanderlust je teraz k dispozícii v Chemist Warehouse a ak chcete preskúmať celý sortiment, navštívte webovú stránku Wanderlust.
