Počuli sme to predtým, pravdepodobne sme na to odpovedali tiež niekoľkokrát, ale čo to vlastne znamená povedať, že ste v poriadku? Je ľahké dostať sa do režimu autopilota a rýchlo si povedať: „Som v poriadku, ďakujem“, ale rozdiel medzi vašimi skutočnými pocitmi a príjemnými pocitmi spoločenskej etikety môže byť ohromujúci. Mnohým z nás jednoducho nie je dobre.
Ako muži sa ocitáme v neustálom boji o hranicu mužnosti a citlivosti, ale príliv sa obracia. V priebehu rokov sa znaky toxického správania pomaly znižovali a stále viac celebrít, športovcov a vplyvných ľudí vykročilo vpred, aby sa podelili o svoje bitky s duševným zdravím, ale stojíme pred novým bojom. Keďže COVID-19 vyvíja na Austrálčanov v celej krajine čoraz väčší tlak, osamelosť môže zabrať a izolácia môže vyvolať nežiaduce pocity. Je to stav, ktorý veľmi dobre poznáme.
Podľa organizácie pre duševné zdravie Beyond Blue bude každý ôsmy Austrálčan trpieť depresiou a každý piaty bude v určitej fáze svojho života pociťovať úzkosť. Je to usvedčujúca štatistika, ktorá je však úplne zakrpatená našimi mierami samovrážd. Muži tvoria v Austrálii každý deň šesť z každých ôsmich samovrážd, čo znamená, že počet mužov, ktorí si v Austrálii každý rok vezmú život, je takmer dvojnásobný v porovnaní s národným mýtom.
Pravdou je, že duševné zdravie nediskriminuje. Nezáleží na tom, či ste športová hviezda, výkonný manažér alebo odborník pracujúci na stavbe, čierny pes môže udrieť kohokoľvek. Je to smutná realita, ktorú sme poznali častejšie, než by sme si chceli pripustiť. Smrť televíznej ikony Anthonyho Bourdaina napríklad uvrhla problém do nového svetla a priniesla pozornosť médií a podporu globálnemu hnutiu. Hashtagy sa objavili a konverzácia sa znova rozbehla; taký, ktorý môže zmeniť život.
Tento štvrtok, 9. septembra, je R U OK? Deň, každoročná príležitosť odstrániť masku alfa-mužských štruktúr a prejaviť súcit a porozumenie svojmu blížnemu. Nájdite si čas na položenie otázky, ale čo je dôležitejšie, vypočujte si odpoveď. Teraz vieme, že jednoduché otvorenie dialógu môže vytvoriť cestu k rastu. Keďže sa toľko Austrálčanov cíti osamotene, izolovane a bez podpory, potreba osloviť ich je dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. Niet pochýb o tom, že 2021-2022 bolo pre nás všetkých náročných, ale kedy je lepšie viesť náročné rozhovory? Dokonca sa to môže začať aj doma.
Takže nabudúce, keď sa vyskytne otázka, vypnite autopilota a odpovedzte úprimne.
Ak sa chcete zapojiť a zdieľať svoju podporu pre R U OK? Deň 2021-2022, kliknite na odkaz nižšie. Vaša podpora môže znamenať viac, ako si myslíte.
