Na základe rozsiahleho výskumu má neuveriteľných 73% mužov aspoň jednu spoločnú vec: myslia si, že majú príliš veľa brušného tuku. V rovnakej línii je zvýšenie hladiny energie a zmena zloženia tela dvoma najčastejšími cieľmi, ktoré dnes muži zdieľajú. A keď hovoríme „zmena telesného zloženia“, hovoríme o strate telesného tuku a priberaní svalovej hmoty, dve veci, ktoré by málokto odmietol. Realizácia týchto cieľov je iný príbeh.
Tu je ďalšia zásadná informácia. Podľa štúdií muži počas prázdnin nemusia nevyhnutne priberať na váhe. Namiesto toho sa nechali zlými diétnymi rozhodnutiami a všeobecnou nečinnosťou viesť na nesprávnu cestu. To, čo začalo jedným alebo dvoma kilami prírastku hmotnosti, sa čoskoro zmení na päť alebo šesť kíl a podobne. Pozerať sa na trubku prsníka niekoľko hodín je zvyk, ktorý je podobne ťažké zlomiť. Nie je potom divu, že toľko mužov je každý rok nespokojných so svojim telesným stavom.
Keďže je pred nami nový rok, teraz je ideálny čas stratiť toto črevo a zvýšiť energetickú hladinu v tomto procese. Považujte to za svoj povestný cheat. Obsahuje niekoľko zrejmých, ale užitočných rád, spolu s niektorými, ktoré nie sú také zrejmé. Každá z nich vám príde z webu Vault Health, ktorý ponúka bezpečné a účinné liečebné plány pre rad moderných dilem. Tu je návod, ako zredukovať tento sviatočný tuk a pripraviť sa na chvíľu a navždy.
1. Dodržiavajte pravidelný režim pred spaním
Predstavte si svoje telo ako batériou poháňaný stroj, ktorý beží na plný výkon iba po riadnom nočnom odpočinku. Skúste ísť spať každú noc v rovnaký čas a snažte sa spať 7-8 hodín. Odložte zariadenie a aspoň hodinu pred spaním vypnite televízor a namiesto toho si vezmite knihu.
2. Nacvičte silový a intervalový tréning
So špeciálnym fitness režimom prichádzajú hmatateľné výhody pre vaše telo i myseľ. Zvážte zaradenie vysokointenzívneho intervalového tréningu (HIIT) do svojho cvičebného programu. Táto konkrétna metóda kombinuje intenzívne dávky kardia s pomalšími intervalmi obnovy, kým sa nespracujete na únave. Väčšina relácií zvyčajne trvá 15 až 30 minút.
Silový tréning je jednoduchší, ale neberte si len najbližšiu sadu činiek. Namiesto toho sa snažte zamiešať svoju celkovú rutinu, aby ste zacielili na rôzne svalové skupiny v rôzne dni v týždni. To je, samozrejme, okrem HIIT. Mnohostranné cvičenie prináša mnohostranný rast svalov.
3. Súprava na ochranu tela Vault
Vykonanie konkrétnych zmien životného štýlu prinesie zrejmé výsledky, ale existuje viac spôsobov, ako zvládnuť trápenie svojho tela, ako sa na prvý pohľad zdá. Presne tu prichádza Vault Health so svojou podpisovou súpravou Body Kit, moderným riešením súčasného problému.
Na rozdiel od štandardnej substitučnej terapie rastovým hormónom sa Vault’s Body Kit spolieha na silu peptidov uvoľňujúcich rastový hormón, známych tiež ako sekretagógy rastového hormónu. Nedávne štúdie ukázali, že táto alternatívna liečba je rovnako účinná ako rastový hormón (somatotropín), ale s menším rizikom vedľajších účinkov.
Konkrétne, peptidy uvoľňujúce rastový hormón pôsobia tak, že prinútia hypofýzu produkovať viac rastového hormónu počas jeho prirodzeného cyklu. Posilnením prirodzenej produkcie rastového hormónu v tele sa vyhnete preťaženiu počtu alebo iných hladín hormónov, čo môže mať negatívne vedľajšie účinky.
Vault’s Body Kit sa skladá z dvoch peptidov uvoľňujúcich rastový hormón-CJC-1295 a Ipamorelin-ktoré si pomocou malej ihly vpichnete do brucha. Pomôže vám zvýšiť energetickú hladinu, nabrať svalovú hmotu a spáliť telesný tuk. Je tiež známe, že liečba znižuje úzkosť a zlepšuje spánok.
4. Vault Health Vitamín B12-MIC Sada na spaľovanie tukov
Napriek všetkému vášmu úsiliu niekedy potrebujete iba extra tlak, aby ste sa dostali cez cieľovú čiaru. Vault Health opäť dbá na hovor. Ich vzorec vitamínu B12-MIC bol vyvinutý s cieľom zvýšiť energiu a urýchliť odbúravanie tukov. Je známe, že jeho účinná kombinácia vitamínu B12, metionínu, inozitolu a cholínu (MIC) zvyšuje rýchlosť metabolizmu a súčasne vám pomáha lepšie spaľovať tuky a spať.
Ako moderná spoločnosť Vault Health ponúka maximálnu úroveň pohodlia a efektivity. Ak chcete získať buď súpravu na spaľovanie tukov, alebo súpravu na spaľovanie tukov B12-MIC, navštívte ich webovú stránku a vyplňte krátky prieskum. Potom budete prepojení s lekárom prostredníctvom portálu virtuálneho telehealthu. Ak máte nárok na prispôsobený liečebný plán, bude vám doručený priamo k vašim dverám rýchlym a diskrétnym spôsobom. Podpora neustále prebieha a jeden z členov tímu Vault je vždy na dosah.
Prázdninové obdobie je časom relaxácie a pôžitku, ale ten čas už nastal. Odtrhnite sa od útlmu a v nasledujúcom novom roku sa vráťte do sedla. Vitajte v klube 27%.
Všetok obsah a médiá na webovej stránke Men Life Web Journal sú vytvárané a publikované online iba na informačné účely. Nie je zamýšľaný ako náhrada za odbornú lekársku pomoc a nemalo by sa naňho spoliehať ako na zdravotnú alebo osobnú radu. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
