V súčasnosti sa kladie veľký dôraz na nosenie masiek, ale je tu jedna maska, o ktorej nosení by ste mohli uvažovať aj po zrušení obmedzení COVID-19. Elevation Training Mask 2.0 od TRAININGMASK je fitness maska, ktorá vám môže pomôcť zlepšiť vašu kondíciu kondíciou. Maska vám môže pomôcť zlepšiť vašu dýchaciu silu a dýchanie, čo vedie k zvýšenej vytrvalosti, vytrvalosti, tréningovej kapacite a regenerácii.
Takto funguje tréningová maska. Vaše telo dýcha na hladine oxidu uhličitého v krvi. Viac oxidu uhličitého znamená ťažšie dýchanie. Ale to je za normálnych podmienok. Keď trénujete, v skutočnosti sa pokúšate dosiahnuť prah respiračnej kompenzácie RCT. Keď narazíte na RCT, vaše telo začne reagovať na hladiny laktátu, čo nielenže vyvoláva ťažké dýchanie, ale je aj prechodným bodom, kde začína únava. Používanie tréningovej masky zvyšuje váš RCT, čo znamená, že vaše telo dokáže vyvinúť ešte viac úsilia. dlhší čas, kým sa nedosiahne vyčerpanie.
Pretože maska dodáva vzduchu, ktorý dýchate, trenie, vaše dýchacie svaly musia pracovať tvrdšie a rovnako ako všetky svaly, čím ťažšie pracujú, tým sú silnejšie. Zvýšená dychová sila vám umožní efektívnejšie dýchať, keď masku nepoužívate. Budete môcť pracovať dlhšie a tvrdšie ako ktokoľvek iný, a potom sa z toho zotavíte oveľa rýchlejšie. Vďaka šiestim stupňom odstupňovaného odporu maska funguje dokonca aj pre tých, ktorí na svojej kondičnej ceste len začínajú. A pretože vďaka maske budete pracovať tvrdšie, spálite aj viac kalórií, čo môže prispieť k zvýšenému chudnutiu.
Tréningová maska Elevation 2.0 je vyrobená z neoprénu, ktorý odvádza vlhkosť, aby lepšie sadol a ľahšie sa udržiaval. Má šesť úrovní intenzity a dá sa použiť na akékoľvek cvičenie od silového tréningu po beh až po vysoko intenzívny intervalový tréning. Cena masky je 50 dolárov.
