Pravdepodobne si ho pamätáte ako tučného brata Randyho Moje meno je Earl. Alebo možno ako tučný pochôdznik v Pamätajte na titánov. Môžete ho dokonca rozpoznať ako tučného vidláka Americká história X. Bez ohľadu na to bola konzistentná téma pre herca Ethana Supleeho vždy jeho váha, ale už nie. Za posledných niekoľko rokov Suplee nielenže zhodil kilá, ale aj ich vybral a mŕtve z nich zdvihol živé hovno. Verte nám, toto nie je len ďalšia transformácia na chudnutie, Ethan Suplee je sakramentsky zvedavý.
Pre Supleeho nadváha definovala jeho kariéru. 43-ročný nahromadil neuveriteľnú filmografiu s titulkami milých častí, často ako zábavný a tučný pomocník. Ale za zatvorenými dverami Suplee nebol ani zďaleka šťastný. V rozhovore s Ľudia, odhalil, že neustále hľadá úlohy, ktoré nie sú závislé od jeho veľkosti.
"Nikdy som nechcel robiť niečo, kde som bol tučný chlapík, ktorý bol terčom vtipu o tučnom chlapcovi," povedal. "Povedal som svojim agentom, aby hľadali úlohy mimo krabice, ktoré by pre mňa mohli fungovať." Existovali prípady, keď by niekto chcel pridať riadok o tom, že som tučný, a ja som povedal iba: „Hej, nie, nerobíme to.“
Niekoľko kúskov diét a kardio tréningov viedlo k tomu, že stratil váhu a potom ju opäť nasadil, pričom dosiahol maximálnu hmotnosť 240 kg. Ale práve vďaka vzdelaniu Suplee našiel svoje povolanie. Výskum ho priviedol k chudej diéte s vysokým obsahom bielkovín s obmedzeným obsahom tuku, podobnej tradičnému kulturistickému plánu.
"V skutočnosti pracujem na tom, aby moja diéta nebola príjemná," povedal Ľudia. "Snažím sa čiastočne preto, že som trochu masochista, ale aj preto, že chcem, aby jedlo nebolo emocionálne barličkou." Chcem, aby to bol zdroj paliva. V skutočnosti jem viac jedla, ako mám za posledné roky. “
Teraz Suplee zdieľa svoje tajomstvá v podcaste Americký žrút. Riešenie problémov s prejedaním sa, stanovovanie cieľov a návrat do vagóna, úprimný a úprimný prístup Suplee k kondícii a celkovému zdraviu je osviežujúci. S Americký žrút, dozviete sa niečo viac o mužovi, ktorý stojí za touto úlohou, a zároveň sa naučíte niekoľko cenných lekcií.
Nedávno Suplee odhalil, že má až šialených deväť percent telesného tuku, o čom svedčí jeho snímka Mužské zdravie. Ešte pôsobivejšie je, že Suplee sa nebojí bojovať proti známkam svojho minulého života. "Som na úplnom vrchole," povedal Suplee Zdravie mužov„Strávil som 35, 40 rokov bez toho, aby som si vyzliekol tričko na verejnosti. Tiene neboli vylepšené. Je tam voľná koža. Existujú jazvy. Toto som ja."
Netreba dodávať, že Supleeho proces funguje. Nie je len chudý, ale je aj obrovský. Veľký pes drepuje, tlačí na nohy a pumpuje hrudník v rokoch 2021-2022 ako šampión. Pozrite sa na veľkosť tejto jednotky. Inšpiratívny.
