Príčiny a liečby predčasnej ejakulácie (PE) - Webový denník Men Life

Predčasná ejakulácia (PE) je veľmi bežný stav, ktorý postihuje milióny dospelých mužov na celom svete. Je to tiež vec, o ktorej väčšina ľudí nerada diskutuje medzi sebou a zo zrejmých dôvodov. Vstúpte do nášho dôveryhodného sprievodcu, ktorý sa zaoberá všetkými vecami predčasnej ejakulácie, aby ste sa nemuseli deliť s priateľmi. To zahŕňa definície, typy, príčiny a liečebné postupy.

Ak chcete preskočiť priamo na osvedčenú liečbu, naberte fľašu Delay Spray od značky sexuálneho wellness Promescent. Navrhnutý na predĺženie sexuálnej výkonnosti, je to jediný sprej s oneskorením v Severnej Amerike, ktorý počas certifikovanej klinickej štúdie IRB ukázal štatisticky významné výsledky.

Medzitým je Promescent Delay Spray len jedným z radu ošetrení predčasnej ejakulácie, ktoré sú k dispozícii pre mužov (aj keď účinné). Navyše, predtým, ako sa do liečby pustíte, mali by ste vedieť všetko, čo je potrebné vedieť o PE. Ako čoskoro zistíte, nie je to len bežný stav, ale často sa dá prekonať.

Čo je to predčasná ejakulácia?

K predčasnej ejakulácii dochádza, keď muži ejakulujú príliš rýchlo (alebo predčasne, ak chcete). Čo znamená „rýchlo“, sa môže líšiť od jedného subjektu k druhému, hoci väčšina odborníkov súhlasí s tým, že muž trpí celoživotnou PE, ak dôsledne ejakuluje pred penetráciou alebo do prvej minúty penetrácie.

Aj keď prakticky každý sexuálne aktívny muž na planéte zažije v jednom alebo inom bode predčasnú ejakuláciu, stáva sa skutočným stavom, keď pretrváva. V tomto scenári môže utrpieť samotný sexuálny vzťah. Pocity frustrácie alebo nedostatočnosti budú vždy nasledovať.

V záujme zrozumiteľnosti by sme si nemali zamieňať predčasnú ejakuláciu so všeobecne nežiadúcimi časmi výkonu. Existuje veľa mužov, ktorí nie vždy vydržia tak dlho, ako by chceli, ale títo muži nemusia nevyhnutne trpieť PE. To znamená, že môžu stále ťažiť z liečby predčasnej ejakulácie, ako je napríklad technika s oneskoreným postrekom alebo stlačením.

Druhy predčasnej ejakulácie

Predčasná ejakulácia sa rozdeľuje na dva rôzne typy:

  1. Celoživotná predčasná ejakulácia - To sa týka mužov, ktorí prežívajú PE od prvého sexuálneho stretnutia. K ejakulácii zvyčajne dochádza buď pred penetráciou, alebo do prvej minúty po penetrácii.
  2. Získaná predčasná ejakulácia - Toto sa týka sexuálne aktívnych mužov, ktorí majú náhly nástup PE. V tomto scenári k ejakulácii obvykle dochádza počas prvých troch minút penetrácie.

Príčiny predčasnej ejakulácie

Ako by sa dalo podozrievať, PE môže byť výsledkom mnohých potenciálnych faktorov. Tu je zoznam 10 najčastejších príčin predčasnej ejakulácie.

1. Neurobiologické príčiny

Zvlášť tí, ktorí trpia celoživotnou PE, môžu mať v mozgu nejaký druh chemickej nerovnováhy. To môže viesť okrem iného k rôznym psychologickým dilemám, vrátane úzkosti z výkonu.

2. Nadmerná analýza sexuálnej výkonnosti

Posadnutosť sexuálnou výkonnosťou vám môže prekážať. Všetci vieme, že povzbudzovanie veľkej hry môže k situácii trochu zvýšiť tlak, nespadajte do pasce. Existuje dôvod, prečo vám hovoria, aby ste „mysleli na baseball“.

3. Stres alebo úzkosť

Sex je komplikovaný a existuje mnoho spôsobov, ako môže viesť k stresu alebo úzkosti. To zase môže viesť k tomu, že niektorá časť vášho mozgu bude chcieť mať všetko za sebou, bez ohľadu na to, či je vaše telo na to pripravené alebo nie.

4. Negatívne skúsenosti z detstva

Sexuálne traumy z detstva sa často prejavujú v dospelosti a PE je jedným zo spôsobov, ako sa to môže stať. Aj keď je to náročný psychologický problém, nie je nemožné ho prekonať; ani zďaleka.

5. Očakávanie zlyhania

Založte toto pod „sebanaplňujúce proroctvo“. Je to tiež sebazničujúce.

6. Problémy vo vzťahoch

Ak trpíte získanou PE, váš súčasný vzťah môže hrať významnú úlohu. Pridanie sexuálnej intimity do už roztriešteného vzťahu môže byť spoľahlivým spôsobom, ako obmedziť váš výkon. Nepoužívajte sex ako riešenie bandy, vaše telo rozdiel spozná.

7. Náboženské presvedčenie

Nie je žiadnym tajomstvom, že niektoré náboženstvá majú niečo, čo by sa dalo opísať ako komplikovaný prístup k sexu. Abstinencia, vina a hanba môžu hrať dôležitú úlohu v tom, ako váš mozog reaguje na sexuálne návrhy. Ak ste boli vychovávaní v prísnej náboženskej domácnosti, ktorá pred manželstvom zakazuje sex, možno stále v sebe ukrývate vinu. Neskôr sa to môže prejaviť problémami s predčasnou ejakuláciou.

8. Citlivosť

Zvýšená citlivosť v špičke penisu sťaží udržanie orgazmu na uzde.

9. Základná fyzická kondícia

Všetko od erektilnej dysfunkcie po hormonálnu nerovnováhu môže viesť k PE. Ak máte obavy z fyzického stavu, ktorý je príčinou vašej predčasnej ejakulácie, návšteva lekára nie je na škodu.

10. Vedľajšie účinky

Lieky. Rekreačné drogy. Alkohol. Diéta. Všetky tieto veci môžu mať vplyv na sexuálnu výkonnosť.

Diagnostika a test na PE

V zriedkavých prípadoch, keď je vaša predčasná ejakulácia dôsledkom základného zdravotného stavu, môže váš lekár odobrať krv alebo vykonať nejaký typ špeciálneho testu. V opačnom prípade vám zvyčajne diagnostikuje PE po tom, ako popíšete svoje príznaky a podstúpite krátku fyzickú prehliadku.

Liečba predčasnej ejakulácie

Existuje niekoľko spôsobov liečby predčasnej ejakulácie a nie všetky vám budú vyhovovať. Robte veci jeden po druhom a pamätajte, že žiadne dve ľudské telá alebo mysle nie sú úplne rovnaké.

Tu je zoznam 10 najlepších ošetrení predčasnej ejakulácie.

1. Oneskorenie spreja

Delay Spray od spoločnosti Promescent, podporovaný tvrdou vedou a široko odporúčaný, predstavuje bezpečné a efektívne riešenie. Rýchlo sa vstrebáva, účinkuje asi 7 až 10 minút a umožňuje vám zachovať príjemné pocity. Používajte ho podľa pokynov, aby ste ho nepreniesli na svojho sexuálneho partnera.

2. Technika stláčania

Dočasným stlačením penisu v správnom čase a na správnom mieste môžete predĺžiť styk a zabrániť PE. Nie je to tak jednoduché, ako to znie, takže tu je dôveryhodný sprievodca. Niekedy je najlepším spôsobom úplne prirodzený spôsob.

3. Noste kondóm

Vráťte sa k základom tým, že budete používať kondóm, ktorý vám pomôže vytvoriť nárazník. Možno to nie je liečba predčasnej ejakulácie, ktorú ste hľadali, ale chcete vydržať dlhšie alebo nie?

4. Metóda štart-stop (alias obruba)

Táto metóda vás privedie na pokraj orgazmu a potom vás vyzve, aby ste v pravý čas stlačili tlačidlo pozastavenia. Prečítajte si o tom viac v tejto príručke alebo si stiahnite aplikáciu PEA, ktorá bola navrhnutá tak, aby pomohla s predčasnou ejakuláciou.

5. Kegelove cvičenia

Tu je ďalšia úplne prírodná liečba predčasnej ejakulácie, ktorá nestojí ani cent a skutočne funguje. Vykonávajte tieto izometrické cvičenia pravidelne, aby ste posilnili panvové dno a stali sa skutočným pánom svojej domény. Prečítajte si o tom viac tu.

6. Terapia

Áno, táto liečba predčasnej ejakulácie bude stáť viac ako ostatné. Niekedy však stačí veci vyriešiť s profesionálom.

7. Masturbácia

Toto je riešenie, s ktorým sa nikto nebude hádať: skúste masturbovať hodinu alebo dve pred sexom. Na druhej strane by ste mohli potenciálne oddialiť ejakuláciu počas prieniku.

8. Myslite na baseball

Je to odveké klišé, ale aj účinné, aj keď nemáme na mysli, že by ste mali doslova myslieť na bejzbal. Radšej by ste mali smerovať svoju mentálnu energiu mimo oblasti slabín, aby ste neboli posadnutí sexuálnym výkonom. Prestaňte byť svojim najhorším nepriateľom.

9. Prírodné lieky

Na dnešnom trhu nájdete všetky druhy liekov na predčasnú ejakuláciu, pilulky, lieky a opravy. Vykonajte svoj výskum predtým, ako z police vyberiete ďalší zázračný liek. Pozrite sa napríklad na ajurvédsku bylinnú medicínu alebo čínske lieky, ako sú tablety Yimusake alebo pilulky Qilin. Tiež doplnky zinku majú pomôcť s PE. Upozorňujeme však, že aj prírodné lieky budú mať potenciálne vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo poškodenie obličiek a žalúdka.

Existujú aj potraviny na liečbu predčasnej ejakulácie, aj keď slovo „liek“ by ste mali brať s rezervou. Väčšina týchto potravín obsahuje zinok alebo horčík, ktoré môžu potenciálne predĺžiť sexuálnu výkonnosť. Tu je čiastočný zoznam:

  • ustrice
  • tekvicové semiačka
  • mandle
  • obličky
  • cícer
  • sezamové semienka
  • tmavá čokoláda
  • cesnak

10. Antidepresíva

SSRI (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu) a tricyklické antidepresíva sa najčastejšie predpisujú mužom, ktorí trpia depresiou. Údajne však tiež pomáhajú s PE. SSRI nazývaný predovšetkým dapoxetín bol schválený ako liečba predčasnej ejakulácie. Porozprávajte sa so zdravotníkom a dajte si pozor na potenciálne vedľajšie účinky, ako je únava, nevoľnosť, znížené libido a ďalšie.

Všeobecné časté otázky

Čo je hlavnou príčinou predčasnej ejakulácie?

Predčasná ejakulácia sa môže líšiť z hľadiska symptómov a príčin. Ako taký, nie je nevyhnutne hlavná príčina, o ktorej by sme mohli hovoriť. Možnými príčinami sú traumy z detstva, úzkosť, neurobiologické problémy, vedľajšie účinky liekov, voľba životného štýlu, fyzická citlivosť a ďalšie.

Ako môžem vyliečiť predčasnú ejakuláciu?

Na zváženie je množstvo ošetrení predčasnej ejakulácie, ako napríklad oneskorené spreje alebo krémy, kegelové cvičenia, technika stlačenia, metóda štart-stop, prírodné prostriedky a ďalšie.

Je predčasná ejakulácia liečiteľná?

Predčasná ejakulácia je pre väčšinu dospelých mužov liečiteľným stavom. To znamená, že prekonanie PE bude určite vyžadovať čas a úsilie. Okrem toho sa účinnosť danej liečby môže líšiť od jedného subjektu k ďalšiemu.

Ako častá je predčasná ejakulácia?

Predčasná ejakulácia je obzvlášť bežná u mužov mladších ako 40 rokov. Celkovo bolo hlásené, že postihuje 1 z každých 5 mužov vo veku od 18 do 59 rokov.

Bude sa vám tiež páčiť:
5 sexuálnych wellness produktov, ktoré zvládnu všetky strasti v spálni
Cvičenie na panvovom dne: Najlepšie Kegelovo cvičenie pre mužov
Ako zvýšiť svoj sexuálny život v rokoch 2021-2022

Vám pomôže rozvoju miesta, zdieľať stránku s priateľmi

wave wave wave wave wave