Jesenné počasie vám dáva perfektnú výhovorku, ako sa dostať von a byť aktívny - rovnako ako tento zoznam 10 najlepších vonkajších telocviční v Melbourne. Zostavili sme najlepšie outdoorové fitnes stanice v Melbourne, aby sme vám pomohli dosiahnuť ciele v oblasti fitness, a to bez značnej ceny. Pridajte k sobotňajšej rannej káve niekoľko príťahov, zamiešajte si dochádzanie niekoľkými brušákmi alebo si počas dňa vyčistite hlavu zatočením na eliptickom trenažéri.
Čo vám bráni v tom, aby ste tieto špičkové vonkajšie posilňovne v Melbourne bez poplatkov za telocvičňu, bez sterilnej bielej farby na stenu a vysoko kvalitného vybavenia na vykonávanie obrovskej škály obľúbených (alebo nie tak obľúbených) cvičení?
Bude sa vám tiež páčiť:
10 zábavných spôsobov, ako sa muži dostať do formy
Ako prísť o črevo
10 tipov, ako zlepšiť svoj beh
1. Docklands Outdoor Gym, Inner Melbourne
Fitneska Docklands, ktorá je jednoducho jednou z najpôsobivejších a najuniverzálnejších vonkajších telocviční v Melbourne, vám určite pomôže vycvičiť a schudnúť. Išlo o spoločný podnik štúdií ASPECT a OCULUS určený na kruhový tréning. Obsahuje všetky vaše obľúbené vysoké a nízke tyče, ako aj ďalšie inovatívne vybavenie, ako sú bojové laná, lanové dráhy a stabilnejšie a viacúčelové schody a lavice. V okolitom parku Docklands nájdete basketbalové ihrisko, cyklistické a turistické chodníky, verejné grilovanie a verejné toalety. Ak potrebujete väčšiu motiváciu, existuje množstvo denných skupinových a bootcampových kurzov.
Adresa: Vonkajšia posilňovňa Docklands, 888 Collins St, Docklands VIC 3008
2. Albert Park, vnútorné Melbourne
Albert Park je obľúbené miesto na 5 km pešo alebo na jogging okolo malebného jazera. Ľudia tiež radi chodia plachtiť, veslovať a hrať golf v tejto oblasti, takže sa cítia skôr ako útek z Melbourne, a nie iba ako 3 km skákať a preskočiť z CBD. Ale pre niektorých nie je známe, v parku je aj vonkajšia posilňovňa s bradlami, šikmými lavicami, vysúvacími tyčami a ďalším posilňovacím a naťahovacím zariadením.
Adresa: Albert Park, Victoria 3206
3. Beauty Park Outdoor Gym, Frankston
Beauty Park sa pripája k nábrežiu Frankston Waterfront prostredníctvom botanických záhrad George Pentland a upevňuje si pozíciu jednej z krajších vonkajších telocviční v Melbourne. Pozdĺž obvodovej dráhy parku sa nachádzajú tri vonkajšie fitnes stanice, ktoré vám uľahčia rozchod, napríklad strečing, veslovanie, jazda na bicykli, príťahy, brušáky a ďalšie. Cez víkendy susedia s parkom aj slávne farmárske trhy, takže sa oplatí stráviť deň mimo mesta.
Adresa: Beauty Park, Spring St, Frankston VIC 3199
Telefón: 1300 322 842
4. Vonkajšia telocvičňa Princes Park, Carlton North
Ak chcete zamiešať svoje cvičenie, nezabudnite sa pozrieť na štyri fitnes stanice v štyroch rohoch parku Princes. Prvá je ideálna na zahriatie a ochladenie úsekov; druhá obsahuje trezorový bar, lavičku na sedenie a vysúvanie barov; tretí zakrýva vašu bradu, zvyšuje sa a potrebuje zvlnenie tela; a štvrtý je ideálny pre intenzívnejšie poskakovanie v poli, namáčanie na lavičke a curling na lavičke, ktoré završí váš tréning.
Adresa: 121 Princes Park Dr, Carlton North VIC 3054
5. Jazerná rezervácia Coburg, Coburg
Medzi malebným ihriskom, grilom a cyklistickými chodníkmi v rezervácii Coburgské jazero leží jedna z najkomplexnejších vonkajších telocviční v Melbourne. Navštívte fitnescentrum, ktoré sa nachádza pred parkoviskom Newlands Road, a využite výhody veslárskeho trenažéra, statického bicykla, crossového trenažéra, švihadla, motýlika, ramena, schodiskového schodíka a jazdca Ezy na posilnenie spodnej časti. späť. Park je obľúbeným miestom na pikniky, tak prečo si s dievčaťom nespôsobiť chuť do jedla, a potom ju vziať na piknik po tréningu k jazeru.
Adresa: Coburg North, VIC 3058
6. Vonkajšia posilňovňa Como Park, South Yarra
Pre vonkajšie cvičenie bližšie k CBD je ťažké prejsť okolo Como Parku. Uprostred cyklotrasy, detského ihriska, verejných toaliet a trávnatých plôch ležia dve fitnes stanice s bradlami, veslovacím trenažérom, ramenným lisom, crossovým trénerom a push up barmi. Takže či už je to deň na nohy, čas na väčšinu týchto ramien alebo len skvelý deň na beh a cvičenie, určite navštívte Como Park.
Adresa: Williams Rd, South Yarra VIC 3141
7. Vonkajšia telocvičňa All Nations Park, Northcote
V All Nations Park v Northcote neprehliadnete žiarivo oranžové fitnes zariadenie, ale vaše svaly áno. Buďte kreatívni s tyčami všetkých výšok a štýlov, ktoré by ste mohli potrebovať, využite strečingovú stanicu na maximum a nenechajte si ujsť eliptické trenažéry, aeróbny cyklus, krútenie tela, tlačenie hrudníka a sťahovacie stroje. Vaše telo bude čoskoro vyniknúť rovnako ako tieto vysoko výkonné cvičné stroje.
Adresa: Separation St, Northcote VIC 3070
Telefón: +61 3 8470 8888
8. Mayer Park, Thornbury
Rada Darebin chcela pridať malý klenot do vonkajších telocviční v Melbourne na podporu aktívneho oddychu v okolí Thornbury. V severovýchodnom rohu parku nájdete kompletnú sadu posilňovacích zariadení od sedacích dosiek po aeróbny cyklus, tlak na hrudník, krútenie tela a vyťahovanie, bradlá a legpress.
Adresa: Thornbury, VIC 3071
Telefón: +61 3 8470 8305
9. Vonkajšia posilňovňa Citizens 'Park, Richmond
Aby ste si mohli poriadne zacvičiť vo vnútorných priestoroch Melbourne, Citizens 'Park má pokryté všetky vaše potreby v oblasti posilňovania a strečingu. Park vhodný pre psov má detské ihrisko, ovál, vodné bubliny, toalety a vonkajšiu posilňovňu s tyčami z nehrdzavejúcej ocele rôznej výšky, ktoré vám pomôžu krútiť, ťahať, tlačiť a lapať po dychu.
Adresa: Richmond, VIC 312
Telefón: +61 3 9205 5555
10. Eades Place Park, West Melbourne
Nechajte prúdiť endorfíny a nasajte vitamín D a využite 6 rôznych fitness komponentov na dvoch staniciach. Vykonajte svoje základné posilňovacie cvičenia na vyťahovacích tyčiach, zvinutých doskách a vzpieračských tyčiach, ale potom ich zmiešajte s nejakým zaujímavým vybavením - vyzvite svoju rovnováhu na hojdajúcom sa kladine a vyskúšajte si silu úchopu na opičích tyčiach a lanovom kurze.
Adresa: 1 Chetwynd St, West Melbourne VIC 3003
Bude sa vám tiež páčiť:
10 zábavných spôsobov, ako sa muži dostať do formy
Ako prísť o črevo
10 tipov, ako zlepšiť svoj beh
Všeobecné časté otázky
Aké sú najlepšie vonkajšie posilňovne v Melbourne?
Niektoré z najlepších vonkajších telocviční v Melbourne sú Docklands, Albert Park, Beauty Park, Princes Park, Coburg Lake Reserve a ďalšie.
Existujú v Melbourne CBD nejaké vonkajšie posilňovne?
Albert Park aj Como Park majú vonkajšie posilňovne a nachádzajú sa relatívne blízko centra Melbourne CBD.
Ktorá vonkajšia posilňovňa v Melbourne má najlepšie vybavenie?
Ak hľadáte jedinečné a kvalitné vybavenie do vonkajšej telocvične, navštívte Docklands, Albert Park, All Nations Park, Mayer Park alebo Eades Place Park.
