Priemyselne známi osobní tréneri, Lachlan Rowston a Raph Freedman, nedávno spustili komunitné prvé silové tréningové štúdio LOCKEROOM. Táto telocvičňa, ktorá sa nachádza v Sydney v CBD, je zameraná výlučne na kapitánov priemyslu, riaditeľov, jednotlivcov s vysokou čistou hodnotou a riadiacich partnerov s prispôsobenými 50-minútovými tréningovými programami iba pre 100 členov.
LOCKEROOM
Adresa: Obchod 2/38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
Hodiny: Po-Pia od 6:00 do 19:00
Bonusy: Kompletná denná práčovňa, tréningová súprava značky LOCKEROOM, voda v plechovke,
Spoluzakladatelia spoločnosti LOCKEROOM, Lachlan Rowston a Raph Freedman sú podnikateľskými autoritami v oblasti fitness a pohody, ktoré stoja za programom Creature Fitness a popredným austrálskym fitness podcastom The Mind Muscle Project. Dvojica využíva svoju multidisciplinárnu filozofiu školenia na splnenie spoločného cieľa, ktorým je zjednotenie rovnako zmýšľajúcich a zdravo vedúcich obchodných vedúcich.
"Stále evidentnejšie je, že telocvičňa už nie je len miestom na cvičenie, ale novou príležitosťou na vytváranie sietí a sociálnymi príležitosťami-najmä pre dobre fungujúcich podnikateľov, ktorí sú chudobní na čas," povedal spoluzakladateľ spoločnosti LOCKEROOM Lachlan Rowston.
Posilňovacie a kondičné štúdio LOCKEROOM kombinuje tradičné metódy boxu, vzpierania, funkčného pohybu, gymnastiky, silového trojboja a vytrvalostného cvičenia a vytvára akútne prispôsobené 50-minútové tréningové programy. S maximálne 3 ľuďmi na trénera.
Prispôsobený školiaci program každého klienta je obohatený o najmodernejšiu nositeľnú vzdelávaciu technológiu na svete, Whoop. Kapela produkuje 24-hodinové údaje o napätí, regenerácii a spánku v reálnom čase, informujúca trénerov o tom, ako presne prispôsobiť intenzitu tréningu svojho klienta, aby sa dosiahli lepšie dlhodobé výsledky, a taktiež ponúka pohľady na vypracovanie strategickejších plánov výživy a implementáciu nápravného životného štýlu. zmeny.
"Náš tím spolupracuje s každým klientom na vytvorení programu na základe jeho aktuálnej úrovne kondície, histórie zranení a denného pracovného plánu, ktorý je v súlade s jeho osobnými cieľmi, pričom sa necíti príliš vzdialený tomu, v čo už verí," povedal. hlavný tréner Shaun Townsend.
LOCKEROOM je otvorený od pondelka do piatku od 6:30 do 16:30. Mimo pravidelných relácií je multidisciplinárne štúdio otvorené pre členov - iba na osobné školenie. Každý zo 100 členov je preverený povinným procesom odporúčania a predbežného schválenia štúdia, pričom každého hodnotí
potreby a kompatibilita klientov pre svojho vymenovaného trénera.
Bude sa vám tiež páčiť:
Ako zmierniť bolesť kĺbov po veľkej posilňovni v telocvični
Najlepšie cvičebné zariadenie, ktoré vás dostane späť do telocvične
Sledujte tohto 60 kg gymnastu, ktorý si vezme úder, zo siene Eddie „Zviera“ s hmotnosťou 160 kg
