Švédsky YouTuber Felix ‘PewDiePie‘ Kjellberg je pravdepodobne najlepšie známy tým, že na platforme dominuje svojou jedinečnou značkou komédií a hier, ale jeho najnovšie video je veľkým odchodom. Potom, čo jeho manželka zverejnila obrázok Švéda, ktorý vyzeral smiešne skartovaný, sa internet zrútil. Fanúšikovia boli z transformácie ohromení a vyzvali Pewdsa, aby odpovedal, ako to urobil. Felix ako dobrý chlap to bol.
Vo videu zverejnenom 28. mája PewDiePie odhalil svoju cestu k kondícii a cvičenie, ktoré mu prinieslo jeho roztrhané telo. Podrobne sa zaoberal aj stravou a filozofiou, čo bol zaujímavý klip z klipu. Hviezda YouTube vysvetlila, že v minulosti chodil do posilňovne a dokonca si vyžiadal pomoc osobného trénera, ale sústavne mu chýbala motivácia. Namiesto toho sa rozhodol kúpiť si vlastnú lavicu a závažie, ktoré použil na vytvarovanie svojho nového tela.
"Takže v pondelok robím tlačné cvičenia, silne cvičím na hrudi a končím s ramenami." Utorky robím nohy, drepy, mŕtve zdvihy, výpady. V stredu cvičím ťahové cvičenia. Štvrtok, opäť robím nohu. A v piatok končím so zmesou push and pull, “vysvetľuje vo videu. Fanúšikovia fitness môžu túto metódu poznať. Ukazuje sa, že pôsobivá transformácia PewDiePie je príkladom „päťdňového cvičenia s činkami“ v akcii.
Na doplnenie cvičebného režimu si PewDiePie taktiež vedie podrobný denník svojho výkonu. Takto môže zostať motivovaný, pretože sa neustále pokúša zlepšiť predchádzajúce výsledky.
Iste, zdvíhanie závaží päť dní v týždni vás posilní, ale všetci vieme, že nestačí len zdvihnúť ťažké veci a znova ich zložiť. Pewds odhalil, že drasticky zmenil svoju stravu, aby odrážala zmeny v jeho športovom výkone. Významne zvýšil príjem bielkovín, pričom sa rozhodol pre viac orechov a mäsa, a zároveň obmedzil alkohol a cukor.
Aj keď by sme všetci chceli vyzerať o niečo lepšie a zvýšiť svoju kondíciu o niekoľko stupňov, vyzerať skartovane nebolo zrejme cieľom PewDiePie. Podľa Švéda to bola jeho láska k filozofii a vnútorné prepojenie medzi zdravím a všímavosťou, ktoré ho priviedli na správnu cestu. "Telo a duša sú hlboko prepojené a chcel som, aby sa zhodovali," povedal.
Celé video s vysvetlením cvičenia PewDiePie si môžete pozrieť nižšie.
Všeobecné časté otázky
Funguje PewDiePie?
PewdiePie zverejnil video zo svojej päťdňovej rutiny cvičenia a zverejnil na Instagrame obrázok, ktorý dokazuje, že v skutočnosti cvičí.
Koľko stojí PewDiePie?
PewDiePie má čistú hodnotu 40 miliónov dolárov.
