24 najlepších účtov Instagram pre austrálskych mužov pre fitness - Webový denník Men Life

Nemusíme vám hovoriť, že v šialenom svete sociálnych médií nájdete takmer čokoľvek. Prečo teda ten čas strávený rolovaním nevyužiť? Niektoré z najlepších austrálskych mužských fitness modelov uverejňujú pravidelne svoje účty na Instagrame a poskytujú vám dennú dávku inšpirácie na cvičenie priamo na dosah ruky. V tie dni, kedy ste mohli použiť trochu extra motivácie na to, aby ste sa zdvihli z gauča a do telocvične, trocha inšpirácie od najlepších prejde dlhú cestu.

Či už ide o kalisteniku alebo silový trojboj, CrossFit alebo jogu, tento zoznam najlepších austrálskych účtov mužskej fitness na Instagrame má zo všetkého trochu. Títo páni pravidelne zdieľajú svoje najlepšie tipy na cvičenia, tréningové plány a nápady na výživu, čo znamená, že ste vždy v spojení s prvotriednou inšpiráciou pre zdravie a kondíciu. Nabudúce sa budete trochu pomalšie dostať do telocvične, ponorte sa do tohto zoznamu najlepších fitness účtov Instagram od najlepších austrálskych mužských osobných trénerov, aby ste mohli začať.

1. Dan OKeefe

Fitness model Globetrotting Instagram Dan OKeefe - aka @iamdanok -, ktorý pôvodne pochádza z Dubba, je urbanista, keď netrénuje svojich klientov alebo modelingu. Danov zdroj kvalitných záberov vás bude inšpirovať, aby ste sa vybrali na prašnú cestu aj do posilňovne. Účet na Instagrame tohto osobného trénera, zástancu čistého života plného dobrodružstva, je pripomienkou toho, ako dostať túto súpravu do voľnej prírody a predviesť svoju tvrdú prácu.

Doterajší sledovatelia: 35,5 tisíc sledovateľov

2. Nathan McCallum

Ak sa ho dá zdvihnúť, udrieť, švihnúť alebo ho preskočiť, Nathan McCallum (@isnathan) našiel spôsob, ako s ním pracovať. Jeho stránka je zmiešaným balíčkom inšpirácie na cvičenie - zahŕňa všetko od vysoko intenzívnych intervalových tréningov, nových zvratov v klasických cvičebných cvičeniach a cvičení s callistenikou a telesnou hmotnosťou, aby bolo všetko v rovnováhe.

Doterajší sledovatelia: 2 555 sledovateľov

3. Kayne Lawton

Bývalý hráč NRL a kulturista Kayne Lawtown (@kaynelawton) prežil mladosť elitného súťažného športu, aby si vybudoval stabilnú duševnú a fyzickú disciplínu. Teraz je online osobným trénerom a má účet Instagram plný inšpirácií na cvičenie, Kayne teraz využíva túto disciplínu na to, aby pomohla ostatným dosiahnuť ich fitness ciele.

Doterajší sledovatelia: 123 000 sledovateľov

4. Tim Robards

Tim Robards (@mrtimrobards) je nielen uznávaným chiropraktikom, odborníkom na zdravie a pohodu a bývalým Bakalár hviezda, je tiež najnovším prírastkom do Ramsay St. Okrem toho, že svojich fanúšikov informuje o tom, čo sa deje v zákulisí jeho role hosťa v dlhotrvajúcom austrálskom mydielkovi Susedia, on tiež vezme na Instagram, aby nahral veľa cvičení a výživových nápadov a fitness motivácie.

Pridruženie: zakladateľ The Robards Method
Doterajší sledovatelia: 204k sledovateľov

5. Shannan Ponton

Kto by mohol zabudnúť na Shannana Pontona (@shannanponton), ktorý hral zadkom modrých tímov k víťazstvu v hre Biggest Loser? Shannan je oveľa viac ako televízna osobnosť a je jedným z najlepších austrálskych fitness trénerov s viac ako 20 -ročnými skúsenosťami v tomto odvetví. Neustále sa venuje svojmu vlastnému Bali Bootcampu a je vyhľadávaným verejným rečníkom a na svojom Instagrame je nabitý nápadmi na fitness a výživu.

Pridruženie: tréner pre The Biggest Loser Australia
Doterajší sledovatelia: 25,2 tisíc sledovateľov

6. Chad Mackay

Austrálsky atlét a tréner CrossFit Chad Mackay (@mackay_chad) trikrát súťažil v renomovaných hrách CrossFit a v roku 2012 dosiahol celkové impozantné 9. miesto. Chadov vplyv a nasledovanie je ťažko zarobené; je rešpektovanou postavou v CrossFite a širšej komunite fitness. Jeho Instagram ponúka rady a inšpirácie pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju postavu a viesť zdravší životný štýl.

Pridruženie: spoluvlastník @crossfitactive
Doterajší sledovatelia: 36 000 sledovateľov

7. Rob Forte

Rob Forte (@rob_forte) nikdy nevynechal deň lega. Ani raz. A to sa určite vyplatilo. Rob je 7-ročný veterán hier CrossFit, na ktorých sa zúčastnil viac ako ktorýkoľvek iný austrálsky konkurent. Okrem ovládania svojej divízie vo svete CrossFit je Rob známy aj tým, že píše a dodržiava svoj vlastný program The Forte Method, ktorý môžete sledovať aj vy, ak máte dostatok odvahy.

Pridruženie: Metóda Forte, Reebok CF Frankston
Doterajší sledovatelia: 49,5 tisíc sledovateľov

8. Daniel Conn

Daniel Conn (@dan_dc_conn) ponúka jeden z najlepších austrálskych mužských fitness modelov na Instagrame a poskytuje dostatok obsahu pre výživu, tréning a všímavosť, aby ste sa dostali z najhlbšieho funku do telocvične. Vďaka jedinečnému elitnému funkčnému tréningovému prístupu k svojim cvičeniam je Dan trénerom, ktorý sa zameriava na prispôsobenie programu ideálnej sily, kondície a pohody, aby ste z každého cvičenia vyťažili maximum.

Doterajší sledovatelia: 290 000 sledovateľov

9. Khan Porter

Khan Porter (@iamkhanporter) sa preslávil na virálnosti sociálnych médií 15 -sekundovým videom, na ktorom sa rozbieha k Beyonce (predtým, ako schmatne smiešnu váhu), aby zvýšil povedomie o duševnom zdraví mužov. Spolu s mlátením za skvelú vec je Khan tiež jedným z popredných austrálskych športovcov CrossFit, prevádzkuje vlastnú telocvičňu a je študentom psychológie.

Doterajší sledovatelia: 144 000 sledovateľov

10. Michael Ramsey

Michael Ramsey (@ramslegit) zmenil vášeň pre osobné školenie a podnikateľského ducha na mimoriadne úspešnú kariéru. Michael je fitness ikona v Melbourne - vlastník 6 franšíz F45 po meste, prevádzkuje tiež fitness a wellness pobyty na Bali a štúdio jogy. Navyše, Michael drží svoj Instagram plný tipov na tréningy a cvičenia.

Pridruženie: spoluzakladateľ @strong, zakladateľ @journeyretreats
Doterajší sledovatelia: 27,1 tisíc sledovateľov

11. Aurelien Apport

Tento bývalý hasič a záchranár má čierny pás v Judo AND Jiu-Jitsu a aby toho nebolo málo, je jedným z najlepších austrálskych ninja bojovníkov. Takže je bezpečné povedať, že osobný tréner Aurelien Apport (@aurelienapport) so sídlom v Bondi by vás mohol kopnúť do zadku a potom vám zachrániť život bez toho, aby ste sa zapotili.

Pridruženie: Austrálsky ninja bojovník
Doterajší sledovatelia: 1 472 sledovateľov

12. Andrew Pap

Andrew Pap (@andrew_pap_) je zakladateľom spoločnosti Battle Fit Australia, osobného trénera v spoločnosti Active Escapes a taktiež prevádzkuje svoj vlastný online tréningový program. Andrew's má tiež jeden z najlepších účtov Instagram pre austrálskych mužov v oblasti fitness, s množstvom nápadov na okorenenie vášho ďalšieho cvičenia.

Doterajší sledovatelia: 191 000 sledovateľov

13. Francis Cullimore

Životopis Francisa Cullimora (@franciscullimore) je viac naskladaný ako činka, ktorú mŕtvy ťah. A veľa mŕtveho ťahu. Bol zmiešaným bojovým umelcom a kulturistom, profesionálne hral rugbyovú ligu i odbor; bol dokonca vybraný do austrálskeho bobového tímu na zimné olympijské hry 2010. Teraz trávi čas ako austrálsky ninja bojovník a svoj Instagram má nabitý výživou a inšpiráciou na cvičenie.

Pridruženie: Austrálsky ninja bojovník S1 S2
Doterajší sledovatelia: 34 000 sledovateľov

14. Ben Seymour

Pôvodne pochádza z NZ, tento osobný tréner a online tréner teraz volá domov na východné predmestie Sydney. Ben Seymour - alias @seemorebenny - je bohatstvom znalostí, pokiaľ ide o silový a kondičný tréning, výživu a celkovú pohodu. Na tieto znalosti sa môžete pozrieť prostredníctvom jeho účtu Instagram, ktorý sa pravidelne aktualizuje o tipy na fitnes.

Pridruženie: spolumajiteľ BeFit Training Prahran
Doterajší sledovatelia: 34 000 sledovateľov

15. Dylan Rivier

Za posledných desať rokov školil Dylan Rivier (@builtbydylan) ľudí zo všetkých oblastí života s nádhernou plážou Bondi v pozadí. Či už je cieľom zhodiť niekoľko kíl, zlepšiť silu jadra alebo zvýšiť flexibilitu, Dylan ušije jedinečný program, aby každý zo svojich klientov získal zo svojho cvičenia maximum.

Pridruženie: Zakladateľ Barryho Austrálie, tréner Beachfitbondi
Doterajší sledovatelia: 23,1 tisíc sledovateľov

16. Dylan Pawson

Parkour extraordinair Dylan Pawson (@dylanpawson) sa preslávil na sociálnych sieťach potom, čo spolu so svojim dvojčaťom Brodiem ovládol kurz austrálskeho ninja bojovníka. Trávi svoj čas voľným behom po Brisbane, a áno, všetky svoje kaskadérske kúsky zverejňuje na svojom Instagrame. Chcete sa prihlásiť na denné [chránené e-mailom]#k-did-he-do-that?

Pridruženie: YouTube - Parkourové dvojčatá, austrálsky ninja bojovník S 1,2,3
Doterajší sledovatelia: 126 000 sledovateľov

17. Brandon Swan

Ak ste sa niekedy pýtali, čo je potrebné na to, aby ste boli športovcom CrossFit, Brandon Swan (@brandonswanstrong) sa na to opýta. Je veteránom troch hier a prevádzkuje svoj vlastný online tréningový program vytvorený na prípravu športovcov na súťaž.

Pridruženie: Opäť rýchlejšia Austrália, pravý proteín, môj svalový kuchár, NOBULL, SwanStrong, športový dietológ ©? ™?
Doterajší sledovatelia: 24 000 sledovateľov

18. Pláž Patrick

Bez ohľadu na to, ako sa pri cvičení hýbete, flexibilita je dlhá cesta. Dlhoročný jogín Patrick Beach (@patrickbeach) má vo svete jogy obrovský vplyv a je vyhľadávaným inštruktorom s workshopmi po celom svete. Má tiež jeden z najlepších účtov jogy a fitness na Instagrame v hre, vďaka ktorému sme informovaní o všetkých podivných a úžasných spôsoboch pohybu.

Pridruženie: tvorca Akadémie jogy prebúdzania
Doterajší sledovatelia: 494 tisíc sledovateľov

19. Steve Willis

Komando Steve (@commandosteve) sa za posledných desať rokov stalo známou tvárou austrálskej televízie z dobrého dôvodu - je to jeden z najrešpektovanejších a najkvalifikovanejších trénerov fitnes v krajine. Spustil tiež jeden z najpopulárnejších účtov Instagramu pre austrálskych mužov v oblasti fitness a vstúpil na platformu, aby zverejnil svoje každodenné výzvy inšpirované tým, aby ste sa pohli.

Doterajší sledovatelia: 117 000 sledovateľov

20. Jack Wilson

Calisthenický atlét a motivačný rečník Jack Wilson (@deadlyninjawarrior) určite nezaháľal so svojou novoobjavenou slávou ako jeden z najzaujímavejších konkurentov na Austrálsky ninja bojovník. Jack vkladá svoju nákazlivú vášeň pre zdravie a kondíciu do boja proti obezite a ďalším zdravotným problémom, ktorým čelia pôvodné komunity vo vidieckej Austrálii.

Doterajší sledovatelia: 35,6 tisíc sledovateľov

21. Cameron McKenzie

Ak potrebujete nejakú motiváciu, aby ste sa mohli začať skladať na taniere, nehľadajte nič iné ako silový trojboj Cameron McKenzie (@camstrength). Cam je každý deň v telocvični a svoj Instagram priebežne aktualizuje o ohromujúcej váhe, ktorú priberá.

Pridruženie: City Strength, Bulk Nutrients, THEGROWTH, Australian Barbell Company
Doterajší sledovatelia: 15,4 tisíc sledovateľov

22. Josh Lenartowicz

Austrálsky najvyššie zaradený profesionálny kulturista Josh Lenartowicz (@josh_lenartowicz) taktiež dosiahol rekordy v silovom trojboji a je vyhľadávaným trénerom a pedagógom v oblasti kulturistiky. Vďaka svojmu jedinečnému tréningu raketovo vyšiel k úspechu na medzinárodných kulturistických okruhoch. Svojich fanúšikov priebežne aktualizuje na svojom Instagrame cvičnými a súťažnými úryvkami.

Pridruženie: DOHERTYS GYM, Black Skull USA, Iron Tanks Gym Gear
Doterajší sledovatelia: 205 000 sledovateľov

23. Scott Evennett

Keď skombinujete fyzickú silu a vytrvalosť so silou železnej vôle, môžete dosiahnuť sakra čokoľvek. To je to, čo päť rokov ako vojak špeciálnych operácií v austrálskej armáde učil Scotta Evennetta (@scottevennett). Ak naozaj chcete otestovať svoju šikovnosť a posunúť svoj tréning o niečo vyššie, Scott je muž, ktorého musíte vidieť.

Doterajší sledovatelia: 53,6 tisíc sledovateľov

24. Calum Von Moger

Viete, že ste urobili priepasť vo svete kulturistiky, keď ste obsadení ako Arnie, vo filme o Arnie. Mimoriadny austrálsky kulturista Calum Von Moger (@calumvonmoger) trikrát vyhral hru Mr. Universe a jeho austrálsky mužský model modelky na Instagrame je na vrchole tohto rebríčka s najvyšším počtom príležitostných 2,8 milióna.

Pridruženie: #VonMogerCrew Oblečenie, NADMERNÉ DOPLNKY
Doterajší sledovatelia: 3,2 m nasledovníkov

Všeobecné časté otázky

Koľko zarábajú kondiční ovplyvňovatelia?

Nano-influenceri, ktorí majú 1 000 sledovateľov, môžu zarobiť od 30,00 do 60,00 dolárov. Mikroinfluenceri s 1 000 až 100 000 sledovateľmi zarábajú kdekoľvek od 40 000 do 100 000 dolárov ročne. Celebrity s väčším počtom sledovateľov zarobia viac.

Kto sú najlepší austrálski fitness ovplyvňovatelia?

Niektorí z najlepších austrálskych ovplyvňovateľov mužskej kondície, ktorých treba sledovať na Instagrame, sú Ben Seymour, Andrew Pap a Chad Mackay.