Ako si vyrobiť vlastnú domácu masku na tvár - Webový denník Men Life

Pandémia COVID-19 určite zaťažila našich lekárov, čo do počtu, ako aj úsilia. Nemocnice na celom svete sa snažia udržať krok s dopytom po dostupných lekároch a sestrách, aby zaplnili obrovské diery v našich systémoch zdravotnej starostlivosti. V reakcii na to sa profesionáli na dôchodku vrátili späť do služby, novopečené matky si pripútali kroviny a sestry pracovali nadčasy, aby pomohli tým najzraniteľnejším v ich najtemnejších časoch. Aj keď nie je veľa, čo by civilisti mohli urobiť pre boj s lekárskou bitkou, existuje niekoľko dôležitých krokov, ktoré môžeme všetci urobiť, aby sme znížili riziko. Dodržiavaním prísnych vládnych usmernení zahŕňajúcich sociálne dištancovanie a izoláciu môžeme pomôcť znížiť mieru kontrakcie. Najdôležitejšie však je, že zúfalo nedostatok zdravotníckych pomôcok prenecháme tým, ktorí to najviac potrebujú.

Oficiálne pokyny austrálskeho ministerstva zdravotníctva si môžete pozrieť tu:

• Koronavírus (COVID -19) - Čo potrebujete vedieť
• Koronavírus (COVID -19) - izolačné pokyny
• Ďalšie zdroje tu

Mali by ste si kúpiť masku na tvár N95?

Podľa správ aj v tých najlepšie zásobených nemocniciach začínajú dochádzať životne dôležité osobné ochranné prostriedky (OOP), ako sú respirátory a masky na tvár N95. Orgány z celého sveta sa spoja, aby vytvorili nové výrobné postupy s cieľom uspokojiť dodávky, pričom vláda v Queenslande nedávno oznámila skupine Evolve Group finančnú pomoc vo výške 1,2 milióna dolárov na začatie výroby tvárových masiek pre lekárov a pacientov. Výroba tejto dodávky však bude nejaký čas trvať a keďže masky na tvár sú už veľmi žiadané, globálne organizácie žiadajú civilné osoby, aby prestali kupovať ochranné masky na chirurgické použitie.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) navrhlo, aby zdravotnícke zariadenia zvážili odstránenie tvárových masiek z verejných priestorov a sprístupnili ich symptomatickým pacientom len pri registrácii na vstupných miestach. Organizácia ďalej implementovala opatrenia „rozšíreného používania“ tvárových masiek. "Rozšírené používanie rúšok je prax nosenia tej istej rúška pri opakovaných blízkych kontaktoch s niekoľkými rôznymi pacientmi bez toho, aby ste si medzi stretnutím s pacientom rúško odstraňovali," uvádza CDC. Tieto pohyby sú navrhnuté tak, aby zastavili dopyt po tvárových maskách a respirátoroch N95 a zaistili dostatočné množstvo na bezpečnú prevádzku zdravotníckych pracovníkov.

Pracovníci nemocnice sú prvými bojovníkmi proti pandémii COVID-19 a ako takí sú vystavení vysokému riziku nákazy chorobou. V dôsledku toho je kriticky dôležité, aby mali prístup k príslušným OOPP, aby sa zabránilo šíreniu kontrakcií prostredníctvom zdravotníckych zariadení. Niektoré šikovné domáce stoky však nevyžadujú úplné vyhýbanie sa zariadeniu, ale využívajú svoje schopnosti a vyrábajú domáce masky na civilné použitie. Ale ako účinné sú tieto masky na tvár pre domácich majstrov?

Sú tvárové masky tak dobré ako lekárske?

Pokiaľ ide o domáce pleťové masky, je dôležité rozlišovať to a týka sa to účinnosti. Aj keď lekárske vybavenie, ako sú respirátory N95, je z hľadiska prevencie šírenia chorôb prenášaných vzduchom pochopiteľne oveľa lepšie, je navrhnuté špeciálne na zmiernenie kontrakcií v bezprostrednom okolí. To znamená, že používanie respirátora N95 alebo masky na chirurgické použitie by malo byť vyhradené pre tých, ktorí prichádzajú do blízkeho kontaktu so známymi prípadmi COVID-19. To platí najmä pre zdravotníckych pracovníkov a zamestnancov nemocníc.

Pokiaľ ide o civilné použitie, základné hygienické postupy a postupy riadenia rizík môžu byť veľmi účinné proti šíreniu vírusu. Skombinujte náležité hygienické a zdravotné opatrenia s vládou novo zavedenými opatreniami sociálneho dištancovania a pre civilistov, ktorí nenavštevujú preplnené oblasti alebo nemocnice, je riziko kontrakcie výrazne znížené. Ako už bolo povedané, maska ​​na tvár je cenným doplnkom pre každého, kto plánuje počas tejto pandémie opustiť pohodlie domova, ale mnohí sa stále pýtajú, ako efektívne sú domáce masky na tvár skutočne.

Ako účinné sú domáce masky na tvár?

Štúdia z roku 2013, ktorú uskutočnilo oddelenie medicíny katastrof a verejného zdravia, s názvom Testovanie účinnosti domácich masiek: Chránili by v prípade pandémie chrípky? odhalili, že domáce rúška na tvár vyrobené z materiálov pre domácnosť boli stále účinné pri znižovaní prenosu prenosných chorôb kvapôčkami prenášaných aerosólom. Štúdie sa zúčastnilo 21 zdravých dobrovoľníkov; 12 mužov a 9 žien vo veku od 20 do 44 rokov. Výsledky naznačili, že všetky použité materiály, medzi ktoré patrí bavlnené tričko, šatka, utierka, vrecko do vysávača a obliečka na vankúš, vykazujú určitú schopnosť blokovať mikrobiálne aerosólové výzvy. Najdôležitejším faktorom nebol materiál, z ktorého bola vyrobená domáca tvárová maska, ale skôr to, ako sadla samotná maska ​​a aké boli základné činnosti nositeľa. Výsledok však definitívne neuviedol, že domáce masky na tvár boli vo svojej podstate úspešné v prevencii šírenia mikroorganizmov.

"Ochranná maska ​​môže znížiť pravdepodobnosť infekcie, ale neodstráni riziko, najmä ak má choroba viac ako jeden spôsob prenosu." Akákoľvek maska, bez ohľadu na to, ako účinná pri filtrácii alebo ako dobré bude tesnenie, bude mať minimálny účinok, ak sa nepoužíva v spojení s inými preventívnymi opatreniami, ako je izolácia infikovaných prípadov, imunizácia, dobrá etiketa dýchania a pravidelná hygiena rúk, ”Uviedla správa. "Improvizovaná maska ​​na tvár by mala byť považovaná za poslednú možnú alternatívu, ak nie je k dispozícii dodávka komerčných masiek bez ohľadu na chorobu, proti ktorej môže byť potrebná ochrana." Tieto masky by však nositeľom poskytli malú ochranu pred mikroorganizmami od iných osôb, ktoré sú infikované respiračnými chorobami. “

Dôležitým krokom k tomu, ako efektívne sú domáce masky na tvár, je to, že hoci možnosti DIY nie sú rozhodne presné, pravdepodobne budú mať účinok väčší ako nula. Nemusia byť porovnateľné s lekárskymi prístrojmi a respirátormi N95, ale neoficiálne dôkazy ukázali, že majú vplyv na stupeň, akým môžu častice cestovať.

Materiály na domácu masku na tvár

Ak si chcete vyrobiť domácu masku na tvár, aby ste znížili riziko kontrakcie COVID-19, potrebujete len niekoľko materiálov. Vyšli sme s metódou Vanderbilt University Medical Center na výrobu domácich tvárových masiek. Medzi požadované materiály patrí;

• Dva kusy bavlnenej látky 7 palcov x 9 palcov;
• Dva kusy bavlnenej látky 1,5 ″ x 6 ″;
• Dva kusy bavlnenej látky 1,5 ″ x 40 ″;
• Pravítko;
• Špendlíky;
• Nožnice;
• Šijací stroj a niť.

Jedným z dôležitých faktorov, ktoré je potrebné poznamenať, je, že všetky DIY masky na tvár by mali byť vyrobené z tesne tkaných bavlnených tkanín s vysokým počtom nití. Tkanina by nemala byť napnutá a nemala by byť pletená. Froedtert & Medical College of Wisconsin odporúča látky ako;

• Poplin;
• Košele;
• Sateen; a
• Percale zo 100% bavlny.

Možným zdrojom tkanín sú obliečky na vankúše a obliečky na vankúše, ako je vidieť vo vyššie uvedenom experimente, ale nie všetky materiály budú účinné. Jednoduchý spôsob kontroly je zložiť ho do dvoch vrstiev. Nemali by ste byť schopní vidieť cez látku, ale stále by ste mali byť schopní dýchať, ak si ju držíte cez ústa. Než začnete, tkaniny by ste mali prať a sušiť na „horúcom“ povrchu, aby ste ich vopred zmenšili.

Niektoré metódy budú zjavne oveľa zložitejšie ako ostatné, ale metóda Vanderbilt University Medical Center je relatívne jednoduchá. Hovorí sa v ňom, že budete potrebovať šijací stroj, ale ak si jednoducho vyrábate vlastnoručnú masku na tvár, ľahko sa dostanete preč iba pomocou ihly a nite. Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú si musíte zapamätať, je, že si masku presne zmeriate a priložíte k tvári.

Ako si vyrobiť domácu masku na tvár

Výroba domácej tvárovej masky môže byť trochu zložitá a vyžaduje si určité základné znalosti o vytváraní vzorov. Ako už bolo uvedené vyššie, túto metódu na vytvorenie vlastnej masky na tvár navrhlo Vanderbilt University Medical Center a podrobne popisuje najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako premeniť materiál na báze bavlny na masku pomocou gumy.

Pokyny na domácu masku na tvár (s gumou)

1. Dajte pravé strany bavlnenej látky dohromady (Uistite sa, že je akýkoľvek textilný vzor umiestnený vodorovne.) Strihajte 9 × 6 (dospelý) alebo 7,5 x 5 (dieťa)
2. Začnite v strede spodného okraja, prišite k prvému rohu a zastavte. Šiť gumičku okrajom von do rohu. Niekoľko stehov dopredu a dozadu to udrží.
3. Prišite do ďalšieho rohu, zastavte a druhý koniec tej istej gumičky priveďte do rohu a zošite niekoľko stehov dopredu a dozadu.
4. Teraz prišite vrch masky k ďalšiemu rohu. Opäť dajte gumičku s okrajom von.
5. Prišite do ďalšieho rohu a prišite na druhý koniec tej istej gumičky.
6. Šite cez spodok a nechajte asi 1,5 ”až 2” otvorené. Zastavte, odstrihnite niť. Otočte naruby.
7. Na každú stranu masky prišpendlite 3 zastrčky. Uistite sa, že záhyby sú rovnakým smerom
8. Dvakrát obšite okraj masky.

Pokyny na domácu masku na tvár (bez gumy)

Ak nie ste tak šikovní so šijacím strojom alebo ihlou, táto zjednodušená metóda masky na tvár Vanderbilt University Medical Center DIY nevyžaduje žiadnu gumu.

1. Spojte pravé strany bavlnenej látky k sebe (Uistite sa, že akýkoľvek dizajn látky je umiestnený vodorovne.)
2. Rez 9 × 6 (dospelý) alebo 7,5 x 5 (dieťa)
3. Začnite v strede spodného okraja, prišite k prvému rohu a zastavte. Šiť gumičku okrajom von do rohu. Niekoľko stehov dopredu a dozadu to udrží.
4. Prišite do ďalšieho rohu, zastavte a druhý koniec tej istej gumičky priveďte do rohu a zošite niekoľko stehov dopredu a dozadu.
5. Teraz prišite vrch masky k ďalšiemu rohu. Opäť dajte gumičku s okrajom von.
6. Prišite do ďalšieho rohu a prišite na druhý koniec toho istého gumičky.
7. Šite cez spodok a nechajte asi 1,5 ”až 2” otvorené. Zastavte, odstrihnite niť. Otočte naruby.
8. Na každú stranu masky prišpendlite 3 zastrčky. Uistite sa, že záhyby sú rovnakým smerom
9. Dvakrát obšite okraj masky.

Domáci vzor masky na tvár

Ak sa vám zdá, že je príliš ťažké ich sledovať, nebojte sa. Niektorí šikovní používatelia online vydali sériu šikovných domácich modelov tvárových masiek, ktoré si môžete pozrieť. Tu sme zostavili tri najľahšie a najúčinnejšie bezplatné vzory tvárových masiek, ktoré si môžete stiahnuť a vyskúšať doma.

• Vzor masky na tvár CraftPassion
• USA Today Vzor masky na tvár
• Vzor masky na tvár TrendPatterns

Ďalšie tipy, ako zostať chránený

Napriek tomu, že štúdií, ktoré uvádzajú, že domáce rúška na tvári úplne eliminujú šírenie vzduchom prenášaných vírusov, je málo, stále pripomína, že určitá ochrana je lepšia ako žiadna. Ak si urobíte čas na výrobu dobre vyrobenej, bavlnenej pleťovej masky, lepšie vás pripraví na zvládanie vonkajšieho prostredia, ktoré by ste mali robiť iba za nevyhnutných okolností. Ako uvádza správa Oddelenia pre medicínu katastrof a verejné zdravie, masky na tvár a respirátory, vyrobené doma alebo inak, sú oveľa menej účinné, ak nie sú spárované s vhodnými hygienickými a bezpečnostnými opatreniami. Nezabudnite si dôkladne umyť ruky, používať rukavice a vyhýbať sa kontaktu s cudzími telesami.

Prísne vládne politiky dištancovania sa od spoločnosti sú tiež veľmi účinné pri znižovaní miery kontrakcie COVID-19. Dodržujte pokyny k rozstupom a vychádzajte z domu iba vtedy, keď je to nevyhnutné.

Stále máte otázky? Zabezpečili sme vás.

Všeobecné časté otázky

Naozaj domáca maska ​​na tvár funguje?

Aj keď veda naznačuje, že domáce a kutilské masky nevykonávajú takú úroveň, akú má vybavenie pre chirurgické účely, sú účinné pri prevencii vstupu veľkého množstva častíc do pľúc.

Ako často by ste mali umývať domácu látkovú masku?

Je dôležité, aby ste si našli čas na pravidelné umývanie svojej látkovej tvárovej masky. aby choroboplodné zárodky neležali. Uistite sa, že si masku umývate každý deň a súčasne si dôkladne umývate ruky.

Naozaj potrebujete masku na tvár?

COVID-19 je respiračný vírus, ktorý sa dá ľahko prenášať dotykom. To znamená, že kontakt s infikovaným povrchom sa môže ľahko dostať do vášho systému prostredníctvom dýchania, takže pokrývky tváre, ako napríklad maska ​​na tvár, sú veľmi účinné pri prevencii šírenia choroby.