Najlepšie telocvične CrossFit v Sydney sú jedinečné svojimi zvláštnymi spôsobmi, ale všetky majú dve veci spoločné: neochvejné odhodlanie venovať sa svojej komunite a náchylnosť nechať vás kvapkať od potu a dýchať.
Koniec koncov, cvičenia CrossFit sú jedny z najhorších v biznise; sú navrhnuté tak, aby vás posunuli na hranicu vašich fyzických hraníc. Ale sú tiež jednosmerným lístkom k ohromujúcim ziskom v sile, kondícii a vytrvalosti. Ešte lepšie je, že dôraz na funkčný pohyb znamená, že pokrok, ktorý urobíte v posilňovni, sa premieta priamo do každého aspektu každodenného života.
V najlepších posilňovniach CrossFit v Sydney sídlia niektorí z najskúsenejších trénerov v krajine, pričom všetky z nich navrhujú cvičenia na križovatke vzpierania, gymnastiky a metabolickej kondície. A bez ohľadu na to, či ste v meste alebo na predmestí, všetci majú miesto vo svojom kmeni a činku s vašim menom.
1. CrossFit Athletic
Vďaka dvom miestam, jednému priamo v CBD a druhému na severných plážach, ľudia v CrossFit Athletic uľahčujú presunutie zadku zviazaného so stolom do akcie. Ich škála starostlivo prispôsobených prístupov, ktoré vyhovujú športovcom všetkých úrovní skúseností, z nich robí jednu z najlepších telocviční CrossFit v Sydney.
Skúsení tréneri sledujú, ako si v zábavnom, inkluzívnom a povzbudzujúcom prostredí vyskočíte, švihnete a zdvihnete si cestu k lepšej kondícii. Ich cvičenia CrossFit predstavujú jedinečnú kombináciu gymnastiky, zdvíhania a silových a kondičných pohybov navrhnutých na zvýšenie vytrvalosti a funkčnej sily.
Adresa: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefón: (02) 9939 4444
Obchodné hodiny: otvorené 7 dní v týždni
Náklady na členstvo: 70 dolárov/týždeň neobmedzené členstvo, 66 dolárov/týždeň členstvo v metabolickej kondícii, 38 dolárov/týždeň funkčné silové školenie, 50 dolárov/týždeň plán vitality
Adresa: Úroveň suterénu, 28 Margaret St, Sydney
Telefón: (02) 9290 2730
Obchodné hodiny: otvorené 7 dní v týždni
Náklady na členstvo: 87-96 dolárov/týždeň Neobmedzené členstvo, 64-73 dolárov/týždeň Časté členstvo v lietadle, 60 dolárov/týždeň Členstvo vo funkčnom silovom tréningu
2. Creature Fitness
Snažíte sa nájsť si čas na cvičenie v uponáhľanom rozvrhu? Creature Fitness je vám chrbtom.
Jedna z najlepších CrossFit, vzpieračských a osobných tréningových telocviční v Sydney, títo chlapci sa starajú o zaneprázdnených profesionálov a majiteľov malých firiem. Vďaka miestam v Marrickville, Edgecliff a Bondi Junction uľahčujú zaradenie potrebného cvičenia do vášho dňa.
Udržiavaním príjemnej komunity zaisťujú, že atmosféra je na špičkovej úrovni (existuje zdokumentovaná politika „bez hlupákov“). Ich tréneri navrhnú pre vás vhodný program výživy a kondície a zodpovedajú za váš pokrok.
Miesta:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefón: +61 413 789 448
Obchodné hodiny: Po 6:00-21:00, Ut-Čt 5:30-21:00, Piatok 6:00-20:00, So 6:00-12:00, Ne 8:00-10:00
Náklady na členstvo: Osobné školenie 75-120 dolárov, skupinové školenie 59-85 dolárov /týždeň, online koučovanie 10-59 dolárov /týždeň
3. CrossFit Norwest
V komunite CrossFit je veľký dôraz na komunitu. Nikde to nie je tak zrejmé ako CrossFit Norwest.
Svoj prístup k metodológii CrossFit praktizujú na dvoch miestach v Sydney Hills District. Tréningy sú vykonávané s vysokou intenzitou, sú neustále rozmanité a zamerané na funkčné pohyby navrhnuté tak, aby ste boli fit a silnejší v každom aspekte vášho každodenného života.
Rozvrh je nabitý triedami, ktoré sa líšia tak, aby vyhovovali športovcom všetkých vekových skupín a úrovní schopností. Môžete očakávať, že sa u všetkých stretnete s ich motivujúcou a podporujúcou atmosférou komunity.
Adresa: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefón: 0468 865 174
Obchodné hodiny: Po-So
Náklady na členstvo: 55 dolárov/týždeň štandardne bez obmedzenia, 40 dolárov/týždeň bez obmedzenia pre študentov, 30 dolárov/týždeň štandardne dvakrát týždenne, 20 dolárov/týždeň študent dvakrát týždenne
Adresa: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefón: 0468 865 174
Obchodné hodiny: Po-So
Náklady na členstvo: 61 dolárov/týždeň štandardne bez obmedzenia, 46 dolárov/týždeň bez obmedzenia pre študentov, 36 dolárov/týždeň štandardne dvakrát týždenne, 26 dolárov/týždeň študent dvakrát týždenne
4. CrossFit Kirrawee
Bez ohľadu na to, či ste profesionál, ktorý chce zvýšiť svoj výkon, alebo priemerný Joe odhodlaný zmeniť sedavý spôsob života, CrossFit Kirrawee vás rozhýbe ako športovcov.
Títo chlapci sa nachádzajú na juhu Sydney a ponúkajú viacero možností členstva a rozvrh plný tried, sledovaných vzpieraní a otvorených telocviční. Ich odborní inštruktori vás nechajú hádať pomocou neustále sa meniacich tréningov, ktorých cieľom je podpora funkčnej sily, vytrvalosti a sily.
Adresa: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefón: +61 2 8097 5574
Náklady na členstvo: Základy 160 dolárov (2 triedy), 65 dolárov neobmedzene týždenne, 120 dolárov neobmedzene za dva týždne, 255 dolárov neobmedzene mesačne, 2 620 dolárov neobmedzene ročne, 100 dolárov CKFit - za dva týždne, zaradenie do triedy 25 dolárov, 250 dolárov (10 balíkov + 1 zadarmo)
5. CrossFit Active
Títo odborníci na CrossFit pôsobia už desaťročie. A tieto roky im poskytli dostatok času na zdokonalenie CrossFit Active na jednu z najlepších CrossFit telocviční, ktoré Sydney ponúka.
Postavení na základných princípoch integrity, zodpovednosti a komunity, títo ľudia vás posunú k vašim fyzickým limitom a povzbudia vás, aby ste maximalizovali svoj potenciál vždy, keď vstúpite na podložky.
Ich tréneri sú na svetovej úrovni a ponúkajú jeden z mála trénerských programov v meste, ktorého cieľom je vyškoliť ďalšiu generáciu inštruktorov CrossFit.
Miesta:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefón: +61 412 874 091
Obchodné hodiny: Po-Pia 5:30-20:00, So 8:00-11:30, Ne 8:00-11:00
6. Urýchlite silu
Ak sa v nedeľu ráno prechádzate po Balmainu a máte šancu počuť zvuk pneumatík a vriec s pieskom, ako sa opakovane rinú do zeme, je pravdepodobné, že to urobia chlapci a dievčatá v spoločnosti Accelerate Strength.
Ich rôzne triedy sa zameriavajú na rôzne oblasti kondície. Ale všetko, čo ich relácie ponúkajú-či už ide o základy zdvíhania, gymnastickú agilitu alebo aeróbnu vytrvalosť-, to všetko súvisí s klasickým étosom solidarity a tvrdej práce, ktorý ponúka CrossFit.
Navyše, ich webová stránka je plná bezplatných sprievodcov a zdrojov, ktoré vám pomôžu na vašej kondičnej ceste.
Adresa: 17. jednotka, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefón: +61 409 988 094
Obchodné hodiny: Po-Pia 5:30-20:00, so 7:00-10:00, nedeľa od 8:00 do 9:30
7. Play Movement Co.
Spoločnosť Play Movement Co., ktorú založil niekoľko športovcov CrossFit Games Kahn Porter, sa chváli tým, že je protikladom „normálnej“ telocvične.
Ich špecializované triedy vedú niektorí z najskúsenejších trénerov CrossFit v Sydney. Každá trieda je prispôsobená tak, aby zvyšovala silu, silu, obratnosť a vytrvalosť, pričom sa zameriava na progres v etetickej a správnej forme prostredníctvom technických pohybov.
Každá relácia je vyčerpávajúca a má vás posunúť na hranicu vášho potenciálu, ale šialene odmeňovať (bol by to skutočne CrossFit, keby nie?).
Adresa: 90 Burrows Road, Alexandria
Telefón: +61 411 245 378
8. CrossFit Urge
CrossFit Urge, zamerané na poskytovanie rozmanitých a neustále sa vyvíjajúcich tréningových programov svojim športovcom, je jednou z popredných telocviční CrossFit v západnom Sydney.
Táto telocvičňa v Blaxlande, ktorá sa nachádza na úpätí Modrých hôr, sa môže pochváliť uvoľneným a inkluzívnym prostredím, ucelenou komunitou, ktorá sa neustále rozrastá, a nabitým harmonogramom tried vhodných pre ľudí všetkých schopností a silných stránok.
Ich skúsení tréneri vás prevedú vašou kondičnou cestou od základov po zdvíhanie, švihanie a chňapanie ako zviera.
Adresa: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefón: +61 431 824 827
Obchodné hodiny: Po-Pi 5:30-10:30 a 16:15-20:15, so 6:30-9:00
Náklady na členstvo: 87 dolárov za dva týždne (2 triedy/týždeň), 107 dolárov za dva týždne (3 triedy/týždeň), 127 dolárov za dva týždne (neobmedzené triedy)
