Ako teraz milióny ľudí zisťujú, práca z domu (alebo skrátene WFH) môže byť požehnaním aj prekliatím. Aj keď je vyhýbanie sa každodennému dochádzaniu a robeniu papierov v župane také milé, ako to znie, existuje množstvo nových problémov, s ktorými sa musíte vyrovnať. Nehovoríme len o potenciálnom rozptýlení, ako sú neposlušné deti, neočakávaný hluk alebo rušivé domáce zvieratá. Práca z domu vám skôr poskytuje určitú úroveň slobody a s touto novoobjavenou slobodou prichádza aj boj o udržanie koncentrácie.
Naučiť sa pracovať z domu a udržať si koncentráciu je preto nevyhnutné pre váš trvalý úspech. Či už pracujete pre seba alebo pre niekoho iného, je dôležité, aby ste sa držali plánu, rovnako ako v kancelárii. Znamená to, že nemáte čas rýchlo skontrolovať Reddit alebo zamerať niektoré dievčatá z Instagramu? Samozrejme, že nie. Buďme však úprimní: aj tak ste to robili v kancelárii.
Tak ako robí jednu prácu z domu a udržať sa sústredení počas súčasnej pandémie? Pretože sa to môže veľmi dobre stať normou teraz aj v budúcnosti, zostavili sme sprievodcu všetkými vecami WFH. V ňom odpovedáme na tieto dve základné otázky a ešte oveľa viac.
Výhody práce z domu
Práca z domu pre mnohých znie ako splnený sen. Tu je niekoľko dôvodov.
1. Menej dochádzania
Jednou z mnohých výhod práce z domu je, že si trochu pospíte a vyhnete sa každodennému dochádzaniu. To tiež znamená vyhnúť sa premávke, nepriaznivému počasiu, davom, klaksónom, parkovaniu a všetkému ďalšiemu. A pokiaľ vám chýbajú niektoré rituály, ako napríklad počúvanie vášho obľúbeného podcastu, môžete ho stále streamovať, keď pijete rannú kávu.
2. Relaxačné prostredie
Dobre, dobre, takže toto je po COVID-19 trochu podmienené. Koniec koncov, väčšina škôl je zrušená a ak máte radi deti, môže to byť opak relaxácie. Za predpokladu, že si dokážete vydobyť svoje vlastné kancelárske priestory a niekoľko hodín izolácie, zistíte, že práca z domu kladie podmienky na vaše podmienky a znižuje strach z tohto procesu.
3. Autonómia
Táto výhoda je spojená aj s hviezdičkou, pretože niekoľko spoločností monitoruje svojich zamestnancov prostredníctvom programu Zoom a ďalších videokonferenčných služieb. Napriek tomu poráža zážitok byť skrčený do kabíny alebo nechať každý svoj pohyb mikro-riadiť nejakým rádoby. Potom sú tu tí, ktorí pracujú pre seba a vedia všetko o zázrakoch autonómie.
Výzvy práce z domu
Spolu s výhodami práce z domu prichádza aj niekoľko vstavaných výziev. Tu sú niektoré z najväčších.
1. Zvýšené rozptýlenie
Všetko, od dieťaťa po domáceho maznáčika, cez významnú osobu až po hlasného suseda, môže pôsobiť rušivo, keď sa pokúšate dokončiť prácu. V dôsledku toho čelíte riziku, že budete menej produktívni.
2. Motivácia a prokrastinácia
Ako niečo zo starodávneho podobenstva, čím väčšiu slobodu máte, tým väčšiu pravdepodobnosť budete odkladať. Aj bez vonkajších rušivých vplyvov, akými sú susedia a domáce zvieratá, je zistenie, ako sa udržať koncentrovaný, jednou z najväčších výziev. Koniec koncov, v jednej chladničke je pivo v chladničke a herná konzola.
3. Komunikácia
Aj keď máte k dispozícii služby videokonferencií, pri práci z domu bude pre vás ťažšie komunikovať s klientmi a kolegami. To môže zasa znížiť produktivitu a vyvolať pocity stresu alebo bezmocnosti.
Tipy na prácu z domu
Teraz ste videli niektoré výhody a výzvy WFH a pravdepodobne v tejto chvíli zažijete niekoľko z nich. Prirodzene, budete chcieť tieto výhody rozšíriť a prekonať výzvy. Tu je návod, ako pracovať z domu dôsledne a efektívne.
1. Ako sa vysporiadať s rozptýlením
Superman mal pevnosť samoty a mali by ste ju mať aj vy. Prirodzene, ten váš nemusí byť taký veľký ani taký vzdialený. Dôležité je, aby ste vytvorili zónu bez rušenia, kde budete len vy a práca a možno jedna alebo dve hračky na stôl a nič iné.
2. Ako zostať sústredený doma
Aj keď sa to ľahšie hovorí, ako robí, naučiť sa udržať sa doma ako doma je pravdepodobne najdôležitejšia výzva, ktorú musíte zvládnuť. Začína sa to vytvorením zóny bez rušenia (pozri vyššie). Je toho však oveľa viac. Zvážte nasledujúce rady:
- Začnite deň skôr - Čím skôr sa váš pracovný deň začne, tým skôr sa skončí.
- Držte sa plánu - V kancelárii je obvykle zoznam úloh alebo cieľov, ktoré je potrebné splniť do konca dňa. Zaobchádzajte s WFH rovnako, t.j. rozhodnite, čo je potrebné urobiť, dokončite jednu úlohu naraz a nenazývajte ju dňom, kým nebude každá úloha dokončená. Predtým, ako si nalejete prvý nápoj, mali by ste si naplánovať aj ciele na nasledujúci deň.
- Robte si občasné prestávky - Práca bez prestávok vás môže popáliť a rýchlo. Zjedzte obed a choďte na prechádzku, než prejdete k ďalšej úlohe.
- Obmedzte svoj prístup k nepracovným aktivitám - Instagram, Netflix a Nintendo Switch môžu súperiť o vašu pozornosť. Nenechajte ich vyhrať. Vykonajte proaktívne opatrenia na prerušenie prístupu. Odpojte Fire Stick a hernú konzolu. Odhláste sa zo svojich účtov sociálnych médií. Považujte tieto veci za odmeny na konci dňa, nie za súbežné rozptýlenie.
- Zostaň pripojený - Vďaka modernej technológii nemusí byť výraz „izolácia“ taký doslovný, ako to znie. Vďaka tejto technológii budete celý deň v spojení s kolegami, klientmi a priateľmi alebo rodinou.
- Ovládajte svoju komunikáciu - Nenechajte sa ovládať technológiou. Nastavte si konkrétne časy, kedy sa chcete prihlásiť u svojho manažéra alebo spolupracovníkov, aby ste sa nenechali zahltiť ani vyrušiť.
- Dojte svoje preferencie - Niektorí z nás radi schádzajú z cesty ako prvá vec ráno, zatiaľ čo iní nechcú vidieť inú ľudskú tvár do polovice popoludnia. Zistite, čo vám najviac vyhovuje, a postupujte podľa toho, čím maximalizujete pokoj v duši a produktivitu.
3. Ako vytvoriť motivujúci pracovný priestor
Ak ste niekedy pracovali v kancelárii, pravdepodobne ste už zvládli umenie sebamotivácie. Rovnaké remeslo aplikujte na domov pomocou podobných techník. Prečítajte si inšpiratívny citát, stanovte si denné ciele, predstavte si svoju budúcnosť, myslite pozitívne a urobte všetko, čo je potrebné. Jednou z techník, ktorá málokedy zlyhá, je „metóda odmeňovania“, kde si po splnení danej úlohy doprajete malé potešenie.
4. Tipy na manažment času
Ako sa hovorí, čas sú peniaze, a to platí rovnako, keď pracujete z domu, ako keď nie. Je preto veľmi dôležité, aby ste efektívne hospodárili so svojim časom. Tu je niekoľko tipov:
- Vytvorte si zoznamy úloh - Rozložte všetko, čo musíte dosiahnuť, pred pracovným dňom (alebo týždňom, mesiacom atď.). Posuňte veci o krok ďalej tým, že vyhradíte nastavené časové obdobia určitým úlohám a cieľom.
- Veďte si denník aktivít - Protokol aktivít vám pomôže nielen udržať krok s vlastným pokrokom, ale bude slúžiť aj vášmu manažérovi alebo zamestnávateľovi.
5. Rovnováha práce/života doma
Domov je tam, kde je srdce, a tam, kde je aj rozptýlenie. Priatelia. Rodina. Domáce zvieratá Nech sú akokoľvek milí, dokážu sa dostať medzi vás a vašu prácu. Na druhej strane tejto mince nenechajte svoje nové pracovné vzorce prerušiť váš osobný život. Pri hľadaní správnej rovnováhy vezmite do úvahy nasledujúce rady:
- Vytvorte určené pracovné oblasti - Povedali sme to predtým a povieme to znova: vytvorenie pracovnej zóny bez rušenia je kľúčom k vašej nepretržitej produktivite.
- Stanovte určené prestávky - V kancelárii si robte prestávky a mali by ste si ich robiť aj doma. Využite čas na hranie so svojimi deťmi, so svojim psom alebo s oboma, ale nestratte sa príliš v akcii. Koniec koncov, ste stále na hodinách.
- Vytvorte zóny bez technológie - Technológia môže vo vašom osobnom živote narušiť rovnako ako v práci. Keď je deň hotový, odložte telefón alebo počítač a strávte kvalitný čas so svojimi blízkymi.
- Nastavte časy začiatku a konca - Existuje neustále klišé o mužovi, ktorý trávi všetok čas v práci, rovnako ako prebieha klišé o mužovi, ktorý v práci netrávi dostatok času. Vyhnite sa obom pasciam tým, že začnete a skončíte svoj deň v určených časoch. A takto sa dá pracovať z domu.
Všeobecné časté otázky
Je práca z domu náročná?
V závislosti od vašich osobných návykov a náročnosti vašej práce môže byť práca z domu buď relatívne bez námahy, alebo celkom náročná. Dodržujte plán a vyhýbajte sa rušeniu, aby ste zaistili, že to nebude ťažšie ako práca z kancelárie.
Aké sú výhody práce z domu?
Práca z domu prináša množstvo výhod. Napríklad nemusíte dochádzať do kancelárie, môžete pracovať podľa vlastných predstáv a môžete si vytvoriť relaxačné prostredie.
Aké aplikácie sú vhodné na prácu z domu?
Na zváženie je množstvo aplikácií, rozšírení a služieb súvisiacich s WFH, vrátane Zoom, Slack, Google Drive, Dropbox, OfficeVibe, HipChat a ďalších.
Bude sa vám tiež páčiť:
Tu sú oficiálne rady austrálskej vlády o koronavíruse
Poličky sú ako Austrálčania uprostred panického nákupného režimu uprostred strachu z koronavírusu
10 najlepších chirurgických tvárových masiek na zníženie šírenia zárodkov
