Ako keby už nebolo dosť dôvodov závidieť Richardovi Bransonovi, teraz môžete do zoznamu pridať aj jeho osobu. 69-ročný miliardár nedávno odpovedal na výzvu Willa Smitha, aby sa stal aktívnym,
Branson sa vydal na Twitter, aby odhalil svoje úsilie. "Keď ma @willsmith vyzval, aby som sa stal aktívnym," napísal Branson, "predstieral som, že robím nejaké ťahy." Ale tentokrát som to urobil skutočne-tu je dôkaz. Pred @strivechallenge som dostal šesť príťahov, nie, mám až 10, s cieľom dostať sa na jeseň do dvadsiatky. “
Branson sa nespolieha na svoje zdravie iba na príťahy. V rozhovore pre Men’s Health Branson prezradil: „Vstávam o 6 ráno a hrám tvrdú hru dvojhry s niekým lepším, ako som ja. Potom, ak bude fúkať vietor, pôjdem na kitesurfingu a práve začínam trochu cvičiť s vlastnou váhou, aby som posilnil telo, ktoré trochu starne. “ Cvičenie s vlastnou váhou sa vykonáva s jeho kondičným trénerom Ronnym a zahŕňa cvičenia s vlastnou váhou aj s naťahovaním pásu.
Pre Bransona a všetkých ostatných je najdôležitejšou súčasťou cvičenia dôslednosť. "Kľúčom pre každého je držať sa toho-všetci vieme, že ten pocit maxima, ktorý dosiahneme, keď urobíme hodinu cvičenia-nikdy nechcem prestať s tým nádherným endorfínom. Je však ľahké zastaviť sa v myslení „nie dnes, urobím to zajtra“. Musíte pokračovať, aj keď sa na to necítite, “vysvetľuje Branson. "Je tiež dobré stanoviť si ciele-čo dosiahnete za šesť mesiacov?"
Branson bol vždy aktívny a dokonca absolvoval Virgin Strive Challenge, ktorá pozostávala z cyklistiky, turistiky a jazdy na kajaku 125 míľ po celej Európe. Branson poznamenáva, že fitness bola kľúčom k jeho úspechu. "Vážne pochybujem, že by som bol taký úspešný vo svojej kariére (a šťastný v osobnom živote), keby som vždy nekládol dôraz na svoje zdravie a kondíciu," napísal v blogu. "Vždy som veril, že tým, čím si a čím viac času nájdeš, aby si sa o seba postaral, tým viac času budeš mať na všetkých ostatných."
