Soylent koktaily, prášky a tyčinky, ktoré boli spustené legendárnou kampaňou na Kickstarteri, dodávajú v každej porcii obrovské množstvo rastlinných bielkovín, uhľohydrátov, lipidov a mikroživín. A aj keď šikovní cinefilové môžu rozpoznať názov zo sci-fi filmu „Soylent Green“ zo 70. rokov minulého storočia, zakladateľ značky Rob Rhinehart vás môže ubezpečiť, že pri výrobe tohto výrobku nebol nikto zranený.
Tento šialený génius v skutočnosti tvrdí, že jeho udržateľná prevádzka by mohla veľmi dobre pomôcť zachrániť planétu a jedného dňa úplne nahradiť jedlo.
Pretože koktaily a prášky Soylentu obsahujú „úplnú zmes všetkého, čo telo potrebuje na to, aby prosperovalo“, hŕstka odvážnych priekopníkov sa pustila do 30-dňovej diéty Soylent. Otázkou je, či Soylent plní svoj vstavaný prísľub dopĺňať jedlá s optimálnym účinkom. Poďme zistiť.
Bude sa vám tiež páčiť:
Hovädzí burger bez mäsa z Beyond pristál v Austrálii
Nováčikov sprievodca prerušovaným pôstom
Diétny a tréningový plán Chrisa Hemswortha
Čo je to diéta Soylent?
Verná svojmu názvu, diéta Soylent pozostáva z toho, že 30 a viac dní nebudete konzumovať nič iné ako Soylent. Podľa Rhineharta sa táto myšlienka dnes môže zdať experimentálna, ale niekde na ceste sa môže stať normou. Bez ohľadu na to, či má pravdu alebo nie, testovanie jeho produktu určite nie je na škodu. Alebo tam je? Fuj, nie naozaj, pokiaľ nepočítate škaredý plyn ako škodlivý (o tom neskôr).
Na účasť na diéte Soylent je možné použiť prášky na výrobu vlastných nápojov, popíjanie vopred pripravených kokteilov alebo ich striedanie. Ako poludňajšie občerstvenie existujú produkty ako Soylent Squared (100-kalorická mini bar s probiotikami) alebo Soylent Bridge (čokoládová tyčinka plná bielkovín, vitamínov a minerálov).
Bez ohľadu na to, pre ktorý variant sa rozhodnete, základná metóda zostáva rovnaká: nič iné ako Soylent a voda 30 dní v rade. Žiadne iné jedlo. Žiadne alternatívy k Soylentu. Len nápoje, prášky a tyčinky Soylent.
Tiež by ste pravdepodobne nemali prekročiť 2 000 kalórií denne, aj keď cvičíte pravidelne. Vzhľadom na to, čo vieme o tom, že jeme stále to isté jedlo, si nepredstavujeme, že by to bol problém. Ak niečo, možno sa budete musieť prinútiť jesť viac Soylentu po celý deň.
Čo môžete očakávať od diéty Soylent
Ako môže väčšina nadšencov tvrdej diéty potvrdiť, konzumácia iba jedného druhu jedla každý deň úplne zmení zážitok z jedenia úplne. Prvým výsledkom, ktorý by ste mali od diéty Soylent očakávať, je teda to, že pravdepodobne prestanete vnímať svoje jedlo ako čokoľvek iné ako „palivo na prežitie“. Je to podobné, ako keď sa chystáte na očistné diéty alebo dokonca na bezlepkové diéty, ktoré podobne stiahnu zo stola množstvo žravých jedál. Na druhej strane sa naučíte jesť ako spôsob, ako prežiť deň bez hladovania, nie ako spôsob, ako si dopriať.
Prvý týždeň alebo dva budú zo zrejmých dôvodov pravdepodobne ťahaním. Dôvodom je, že vaše telo a myseľ sa prispôsobujú novej diéte. Na začiatku môžete dokonca zažiť menej energie. To sa však začne meniť zhruba v polovici diéty. V tomto mieste si môžete všimnúť nárast svalov a zvýšené množstvo energie, najmä ak cvičíte pravidelne.
V dôsledku toho by ste mohli tvrdiť, že diéta Soylent je skutočne skvelým spôsobom, ako premeniť tuk na svaly a navyše zlepšiť energetickú hladinu. Ako taký by to mohol byť veľmi efektívny spôsob prípravy na maratóny a iné brutálne snahy.
Samozrejme, nie je to všetko plynulá plavba. Po prvé, existujú správy, že 30-dňová diéta Soylent má za následok nejaký vážne škaredý plyn. Inými slovami, pripravte sa na smradľavé prdy a veľa z nich, aj keď sa celkovo budete cítiť lepšie. Ak žijete s ostatnými, možno by ste ich na to mali vopred upozorniť.
Ďalší nedostatok diéty Soylent? Je to monotónne a nudné. Navyše, Soylent nechutí podľa väčšiny štandardov práve lahodne. Môžete miešať veci prepínaním medzi hotovými kokteilmi a práškovými kokteilmi, alebo sa môžete príležitostne naložiť v snack baroch. Bez ohľadu na to môžete očakávať, že vám normálne jedlo bude s vášňou chýbať.
To nás privádza k zásadnej chybe vízie Roba Rhineharta o diéte Soylent: v súčasnosti je príliš nadbytočná na to, aby vydržala viac ako 30 dní. Iste, pravdepodobne existuje niekoľko fanúšikov, ktorým nebude vadiť chváliť sa týmito vecami v každej dostupnej forme po zvyšok svojho života, ale väčšina z nás uprednostňuje väčšiu chuť a rozmanitosť. Preto by sa k diéte Soylent malo pristupovať ako k účinnému spôsobu získavania energie, chudnutia alebo prípravy na maratón, ale o niečo viac. Možno sa to zmení, keď sa na pulty dostane viac produktov Soylent.
Do tej doby nám nedovoľte, aby ste sa naplno vydali Soylentom za svojou srdcovou túžbou. To je koniec koncov to, čo zakladateľ Rob Rhinehart dúfa, že urobíte. Do pekla, podľa jeho názoru, jedného dňa v budúcnosti možno nebudete mať na výber. Domnievame sa, že nie je na škodu začať s náskokom-len nás neobviňujte, ak by Rhinehartovo proroctvo nikdy nevzniklo.
Bude sa vám tiež páčiť:
Hovädzí burger bez mäsa z Beyond pristál v Austrálii
Nováčikov sprievodca prerušovaným pôstom
Diétny a tréningový plán Chrisa Hemswortha
