Rok predtým, ako Kalyn Ponga dorazil do Newcastle Knights, klub práve dostal tretiu drevenú lyžicu za sebou. Vtedy 19-ročný Queenslander pristál v opustenom klube s malým až žiadnym tlakom na výkon. Teraz sú rytieri považovaní za serióznych uchádzačov o titul a Kalyn Ponga je nový plagátový chlapec NRL; komentátormi často označovaný ako „talent raz za generáciu“. Skočili sme na Facetime s KP na rýchlu priadzu o nohách, živote v izolácii, joge a čerstvej novej zmluve, ktorú minulý mesiac napustil.
"Bolo to trochu divné … bláznivé, aby som bol úprimný," hovorí o svojom čase v izolácii. "Keď prišla správa, bol to šok." Náš skupinový chat sa vypínal “. Napriek všetkému úsiliu NRL súťaž odložila 23. marca na neurčito. Fanúšikovia, kluby, zamestnanci a hráči zostali v limbe. "Momentum nás niesol prvých pár týždňov … Tvrdo sme pracovali," hovorí KP. "Nechceli sme len zastaviť tréning a nerobiť nič … Potom nevedieť, čo sa deje." To bolo vtedy ťažké, niekoľko týždňov potom, ako kedy sa vrátime k tréningu? To bolo pravdepodobne vtedy, keď to bolo najťažšie. “
Keď boli telocvične zatvorené a tréning zrušený, mnohí z nás sa obrátili na virtuálne cvičenia, ktoré sa dajú cvičiť doma. KP nebolo iné. Jeho aplikácia, ktorú si vybral: Nike Training Club.
"Áno, je to skvelá malá aplikácia." Je ľahko použiteľný a je tu veľa vecí, “hovorí. “Rozhodne odporúčam získať.” Hviezda Newcastle Knights bola navyše veľmi hlasná o úlohe, ktorú pri svojom tréningu hrá joga. "Klub sa o nás v istom zmysle staral, ale joga nebola v pláne." Aplikácia NTC má veľa cvičení jogy - má veľa cvičení vo všeobecnosti - je to jednoduchá aplikácia. Takže áno, bol som pri tom celý čas. “
Každé cvičenie NTC jogy spadá do jedného z troch pilierov: vytrvalosti (na podporu budovania vytrvalosti), sily (na zvýšenie svalovej sily) a pohyblivosti (na uvoľnenie napätia a psychické dobitie). Od príležitostných trénerov až po profesionálnych športovcov, tieto tri základné komponenty sú nevyhnutné pre dosiahnutie pozitívnych výsledkov vo vašom tréningu.
"Keď som bol mladý … Bol som trochu uzavretý." To sa netýka boja s ľuďmi na nohách alebo hádzania vyrezaných preukazov … Časť, ktorá sa mi páči, je jej mentálna stránka. Takže pre mňa je to nácvik koncentrácie, precvičovanie prítomnosti v danom okamihu, prítomnosť. Robíte to pomocou dýchacích techník a postoja. To je tá stránka jogy, ktorá sa mi páči. “
Typický footy hráč nie je presne známy svojou všímavosťou a KP si to uvedomuje, ale nepopiera úlohu, ktorú hrá, keď z neho robí hráča, akým je dnes.
"Keď som sa prvýkrát presťahoval do Newcastlu, nebol som skutočne otvorený mentálnej stránke výkonu … a chcel som preskúmať rôzne spôsoby, ako byť lepší," vysvetľuje. "Mitchell Pearce je veľmi duchovný, slobodomyseľný a otvorený človek." Onedlho zasadil semeno a potom je na tom rovnako Connor Watson. Spoluhráči ma k tomu dostali, ale ako klub to určite používame. “
Napriek tomu, že má iba 22 rokov a najlepšie roky ešte len pred sebou, KP práve uzavrel megakontrakt, vďaka ktorému sa bude nasledujúcich päť rokov vidieť vo farbách Newcastle Knights.
"Chcem tu vyhrať zápas." Nie je na tom klamstvo, “prezrádza. "Je to niečo, na čom ľudia okolo mňa už nejaký čas pracujú, ale mne to pripadalo bezproblémové." V stredu som sa musel obrátiť na médiá, nechať ich odpočívať a sústrediť sa na hru “.
Celý rozhovor nájdete na našom Instagrame nižšie.
